Ягодицы подтянулись, хотя я не делала приседаний: 10 минут у стены — и джинсы сидят как влитые
Тренировка для тех, кто устал от сложных тренировок
14 октября 2025, 03:50
В Хабаровском крае дан старт федеральной программе "Земский тренер"
В настоящее время вакансии открыты в нескольких районах
13 октября 2025, 14:22
Мэр Хабаровска открыл всероссийские соревнования по самбо
В Хабаровске стартовали всероссийские соревнования по самбо памяти героев пограничников "Мемориал заслуженного тренера России Валерия Тюлькевича".
13 октября 2025, 12:46
Делаю эти 3 упражнения по вечерам — через две недели джинсы сидят как влитые, а ягодицы становятся упругими без приседаний
12 октября 2025, 16:30
Пресс появился, хотя я даже не старалась накачать: делаю простецкие упражнения за 12 минут — и любуюсь отражением в зеркале
Тренировка для тех, у кого нет времени и сил на спортзал
10 октября 2025, 16:30
Остановила варикоз без лекарств и операций — 1 упражнение и 2 совета вернули красоту и здоровье ногам
Рекомендации от известного доктора
7 октября 2025, 13:15
Русское "веретено" меняет тело до неузнаваемости: любимое упражнение женщин за 60 — всего 5 минут в день
Простая тренировка на все тело
5 октября 2025, 13:15
Снайперы из Хабаровского края показали класс на Чемпионате по высокоточной стрельбе
Снайперы ВВО продемонстрировали один из лучших результатов, поразив цель размером 40 сантиметров на расстоянии 1000 метров
4 октября 2025, 13:30
Звёзды российского футбола провели мастер-классы для школьников Хабаровского края
Амбассадоры Российского футбольного союза сыграли с ребятами в футбол, провели мастер-классы, пообщались во время фото- и автограф-сессий
29 сентября 2025, 18:30
Юные дзюдоисты со всей страны приехали в Хабаровск на Всероссийский турнир
Соревнования рассчитаны на два дня
25 сентября 2025, 19:00
В Хабаровске стартовал Чемпионат и первенство России по спортивному метанию ножа
За медали борются более 300 участников из 55 регионов страны
25 сентября 2025, 18:00
Звезда спортивной гимнастики из Токио вдохновила хабаровских спортсменов на новые победы
Владислава Уразова показала коронные элементы и поделилась секретами успеха
24 сентября 2025, 19:00
