Есть напитки, которые летом не только спасают от жажды, но и помогают организму избавляться от лишней жидкости, а значит уменьшать отёки. При соблюдении питьевого режима результат не заставляет себя ждать: за неделю при склонности к задержке воды может уйти около 3–4 килограммов. Автор дзен-канала "Healthy" (12+) предлагает два варианта напитка: базовый и знаменитую воду Сасси.
Рецепт №1. Классическая огуречная вода
- взять небольшой огурец,
- нарезать его произвольно,
- залить 500 мл воды комнатной температуры,
- дать настояться 1–2 часа — и можно пить.
- При желании в воду добавляют несколько листочков мяты для свежести.
Рецепт №2. Вода Сасси
Второй напиток получил имя своей создательницы и давно пользуется популярностью. Он не только активно выводит жидкость, но и ускоряет обмен веществ, благодаря чему кожа становится более свежей и подтянутой. Также мята в составе помогает снять тяжесть и вздутие в животе.
Некоторые используют воду Сасси для снижения аппетита: она уменьшает тягу к сладостям и мучному, притупляет чувство голода. Но есть важный нюанс: если планируется долго находиться на солнце, лимон из рецепта лучше исключить.
Классический способ приготовления:
- в 1,5 литра чистой воды добавить нарезанный огурец,
- 8–10 листиков мяты,
- один лимон (по желанию),
- немного тёртого имбиря.
Всё перемешать, дать настояться 30–40 минут — и напиток готов.
Отзыв
"Я пила воду Сасси две недели. Каждый день по два литра. За это время удалось скинуть восемь килограммов. Параллельно я еще отказалась от сладкого, алкоголя. К слову никаких тренировок не было. Очевидно, ушли все отеки".
Ранее мы сообщали, как убрать лишние сантиметры на бедрах за 20 минус даже после 45 лет.
