Аэрофлот проведёт традиционную акцию для ветеранов в честь 81-й годовщины Победы
17:55
Первые цветы тайги: в Комсомольском заповеднике просят не срывать подснежники
17:45
ВТБ: в весенние каникулы молодежь оформила в три раза больше Пушкинских карт
17:00
В Хабаровском крае нет лесных пожаров
17:00
Александр Кох вновь стал главой района имени Лазо
16:36
А за окном то дождь, то снег: сильные осадки прогнозируют в Хабаровском крае
16:21
Шестой региональный финал Всероссийской Олимпиады школьников по предпринимательству прошел в Хабаровске
16:17
Жители Хабаровского края сдали 66 литров крови в Национальный день донора
15:59
В Хабаровске в ДТП с автобусом пострадали пять человек, в том числе ребёнок
15:20
Максим Иванов: Меняя себя, мы меняем будущее своего ребенка
15:07
"Библионочь-2026" снова удивила хабаровчан
14:48
Инновационные методы лечения внедряют в Хабаровском крае
14:20
Как изменится плата за техосмотр в России в 2026 году
13:30
Не зарплатой единой: молодёжь выбирает специальность из-за интереса и удалёнки
13:10
Хабаровский край 25 апреля присоединится к масштабному Всероссийскому субботнику
13:01

Секрет овсяных оладий за 10 минут: румяные снаружи, нежные внутри — съедаются мгновенно

Когда хочется вкусного завтрака, но без сахара и белой муки
Тематическое фото Создано при помощи ИИ.
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ.
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Когда утром нет времени на сложную готовку, а хочется чего-то тёплого и домашнего, эти оладьи станут идеальным решением. Они готовятся из цельных продуктов, не содержат муки и рафинированного сахара, но при этом получаются румяными снаружи и удивительно нежными внутри. Дети просят добавки, даже если обычно отказываются от полезной еды.

Что нужно:

Овсяные хлопья долгой варки — 150 г
Спелый банан — 1 штука
Яйцо — 1 штука
Молоко или вода — 50–70 мл
Щепотка соли



Масло для жарки

Как приготовить:

  • Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки.
  • Разомните банан вилкой, добавьте яйцо, соль и молоко.
  • Перемешайте.
  • Постепенно всыпьте овсяную "муку" и замесите однородное тесто. Оно должно быть густым, но легко стекать с ложки.
  • Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла.
  • Выкладывайте тесто ложкой и обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
  • Подавайте сразу. 

Приятного аппетита!

Вопрос-ответ:

Почему именно обычные хлопья, а не быстрые?
Быстрые хлопья слишком мелкие и клейкие. Оладьи получатся плотными. Обычные хлопья после измельчения дают легкую, воздушную структуру.

Что делать, если тесто слишком жидкое?
Добавьте еще немного измельченных хлопьев. Тесто должно держать форму на сковороде, но не быть плотным.

233825
77
83
Игра "Вордли" — угадай слово!