Итоги дня: киллер для отца, дизайнеры от края, на страже ёлок и метель обрушится
21:00
Гороскоп на 26 ноября: Девы разочаровываются во второй половинке, а Стрельцы всех удивляют
20:00
ФССП добилась выплаты более 13 миллионов рублей долгов по зарплате в Хабаровском крае
19:25
Кадровый голод и подключение к сетям: на вопросы бизнесменов ответили в мэрии Хабаровска
19:00
Где самый красивый аэропорт Дальнего Востока: поддержим Хабаровск
18:50
Ёлочки под охраной: в Хабаровском крае началась профилактическая операция к Новому году
18:30
Екатерина Пунтус покинула пост министра туризма Хабаровского края
18:19
Районные вести: лучшие на свете мамы, новый маршрут, учителя-победители и встреча хозяюшек
18:00
Финальный этап командного Кубка ДФО по настольному теннису завершился в Хабаровске
17:30
В Хабаровске горожанка перевела мошенникам более 2 млн рублей
17:00
В четырех филиалах ДРСК введен режим повышенной готовности
16:57
Шипучий праздник к нам приходит: какими новогодними украшениями радует Хабаровск
16:30
Метель ожидают в Хабаровском крае в ближайшие дни
16:00
Дольщики хабаровского долгостроя на Салтыкова-Щедрина в декабре получат ключи от квартир
15:29
Дмитрий Демешин: Мы делаем все, чтобы решить проблемы здравоохранения в Хабаровском крае
15:00
Кадровый голод и подключение к сетям: на вопросы бизнесменов ответили в мэрии Хабаровска 19:00
Дмитрий Демешин: Любой проект, который будет приносить нам налоги и платежи, крайне нужен 10:05
Секретами успеха поделились самозанятые на конференции в Хабаровске 23 ноября, 13:00
Строительные предприятия Хабаровского края активно присоединяются к Хартии техсуверенитета 21 ноября, 16:00
Песков заявил, что прямая линия Путина пройдет в декабре 21 ноября, 14:17
Юрий Трутнев проверил, как восстанавливают подшефные Дальнему Востоку территории ДНР 21 ноября, 12:27
Ягодное растениеводство намерены развивать в Хабаровском крае 20 ноября, 17:00
Нам важен каждый: Ozon проводит акцию "Бесценный рубль" в поддержку благотворительных фондов 20 ноября, 12:55
Новый резидент ТОР "Хабаровск" будет выпускать металлоизделия для промышленности и медицины 19 ноября, 14:00
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 09:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 17:25
Дмитрий Демешин: Наша общая цель – улучшить позиции края в Нацрейтинге 18 ноября, 12:23
Инженерно-технологический центр коллективного пользования появится в Комсомольске-на-Амуре 18 ноября, 10:28
Нового главу Эльбана выбрали в Хабаровском крае 18 ноября, 08:26
Доходы бюджета Иркутска на 2025 год превысят 34 млрд рублей 15 ноября, 16:20

"Мне холодно! – А мне жарко!": как не заболеть летом на рабочем месте

Советы для тех, кто хочет сберечь своё здоровье и не ссориться с коллегами из-за кондиционера
30 июня, 12:00 Это интересно
тематическое фото Freepik.com (18+)
тематическое фото
Фото: Freepik.com (18+)

Каждый летний сезон разворачивается настоящая борьба за пульт от кондиционера в офисах.  Одни сотрудники мёрзнут и кутаются в принесённые с собой кофты, другие же задыхаются от жары. И тем, и другим не приносит это комфорта. В самые жаркие дни сотрудник, заболевший из-за кондиционера, вынужден оставаться дома, более закалённому остается работать за двоих. Чтобы обеспечить себе и коллегам комфортные условия труда, соблюдайте простые советы:

 Держите температурный режим кондиционера под контролем.

Не опускайте температуру кондиционера ниже 22 градусов. Температурный перепад между помещением и улицей не должен превышать 4-6 градусов. Ориентиром будет термометр за окном. Оптимальный показатель температуры кондиционера— 22–25 градусов, всё остальное может негативно сказаться на здоровье.

тематическое фото

тематическое фото. Фото: Freepik.com (18+)

 Увлажняйте воздух.

Пользуйтесь увлажнителями воздуха, поскольку кондиционеры сильно сушат воздух, из-за чего влажность в помещении падает ниже рекомендуемых 60–65%. Это приводит к неприятным ощущениям в глазах, носу и горле.

 Прочищайте кондиционер.

Регулярно прочищайте кондиционер. Кроме пыли в механизме скапливаются вирусы и бактерии, которые могут стать причиной болезни. Аллергикам в таких условиях работать приходится особенно тяжело.

тематическое фото

тематическое фото. Фото: Freepik.com (18+)

 Не создавайте сквозняков.

Открытые окна и двери во время работы кондиционера — плохая идея в целом. Резкий перепад температур также вреден для организма.

 Регулируйте поток воздуха.

Регулируйте поток воздуха таким образом, чтобы он не был направлен на людей. Если ваше рабочее место располагается так, что вы вынуждены испытывать на себе сильные воздушные потоки, то приподнимите жалюзи кондиционера. Если вам холодно в офисе, не стоит терпеть или утепляться. Попросите коллег выключить кондиционер или повысить температуру до комфортных 22–25 градусов.

тематическое фото

тематическое фото. Фото: Freepik.com (18+)

 Устраивайте перерывы

Включайте кондиционер каждые 1,5-2 часа на 10-15 минут. За этот промежуток времени помещение успеет охладиться, вы не будете страдать от сильного ветра. Идеально будет проводить проветривание тогда, когда ваши коллеги уходят на обеденный перерыв.

тематическое фото

тематическое фото. Фото: Freepik.com (18+)

В жару падает производительность труда, но и холод терпеть не стоит. Во всём можно найти компромисс, болеть как правило никто не хочет.  

232027
77
83