AmurMedia, 16 августа. Продолжаем серию бесед с психологом Федерального проекта "Значимый Взрослый" Общероссийского движения детей и молодёжи "Движения первых", экспертом в детской и семейной психологии Нелли Синяевой. Сегодня поговорим о зависимости от гаджетов. Далее — прямая речь эксперта.
Нелли Синяева. Фото: Из личного архива
Идеальных вариантов нет
Свободное от учебы и работы время хочется провести с пользой для всей семьи. Но у родителей возникает вопрос: «Как оторвать ребенка от телефона? Чем занять, если ни чего не хочет?». Как детский психолог, я советую не искать «идеальный вариант», а пробовать разные.
Длинный период отдыха необходимо продумать до его начала. Если это летние или новогодние каникулы, то ищем заранее площадку в школе, летний лагерь, отпуск на море, поездка в деревню к бабушке, выезда всей семьей в кэмпинг и так далее. Но если ребят из начальной школы заинтересовать достаточно легко, то подростков оторвать от телефонов гораздо сложнее.
Какие варианты можно предложить:
1. Волонтёрить в собачем приюте. Кормить, выгуливать, убирать вольеры.
2. Велотур с ночёвкой в палатке/катание на лыжах и прогулки по зимнему лесу. Маршрут прокладывают сами (но обязательно с консультацией со специалистами). Карта бумажная, компас настоящий. Ошибки и приключения запоминаются на годы.
3. Летние интенсивы и мастер-классы.
4. Работа на даче. Полив, сбор урожая. Желательно с выплатой зарплаты.
5. Фрирайд на скейтбордах/самокатах.
6. Семейный ремонт своей комнаты. Выбрать цвет, покрасить стены, переставить мебель.
7. Походы. Палатка, котелок, рыбалка, купание в реке.
8. Путешествия на машине.
9. Работа. Сейчас много мест где подростки могут заработать свои первые деньги: доставка яндекс, доставка WB, склады Ozon, кафе и рестораны, помощники вожатых в летних и пришкольных лагерях, а так же Центр занятости предлагает вакансии на каникулы.
Главное правило психолога
Не спрашивайте «хочешь?» — предлагайте конкретно. Дайте ребенку право выбора 5-6 вариантов. Пусть пробует.
Идеальные каникулы — это пространство для изучения и проб, а так же развития самостоятельности.
