ИА AmurMedia в MAX: оперативные новости, фото и видео
10 июня, 14:32
Воспользоваться МРТ россиянам станет проще
13:30
В Хабаровске заявки на участие в летнем "АмурФесте" уже подали 150 мастеров
13:00
Национальный форум "Дело спецтехники" НАДДиПС пройдет в Москве
12:50
В Хабаровске суд рассматривает дело водителя автобуса №40, который столкнулся с поездом
12:27
"Полёт" продолжается: ЦИТ-Строй готовит площадку под новый ЖК в Хабаровске
12:18
Сельдевая индустрия России. Пересоздание
12:15
Новое оборудование поможет детям из с.Аян в Хабаровском крае освоить основы робототехники
12:03
В Хабаровском крае с начала 2026 года выдали 85 жилищных сертификатов детям-сиротам
11:29
В Хабаровске состоится Всероссийский парад семьи
11:15
Хабаровская природоохранная прокуратура проверит информацию о медведе из придорожного кафе
10:48
Икре горбуши в Хабаровском крае увеличили срок годности
10:36
Минэкономразвития России и Авито в рамках партнерства увеличили пакет поддержки на 40%
10:35
Расходы россиян на маркетплейсах выросли на 28% год к году в 2026 году
10:25
Рекорд по добыче олова ожидают в Хабаровском крае в 2026 году
10:22
Билайн запустил умный поиск в мобильном приложении
10:20

Натираю кабачок и добавляю сыр — на выходе румяные лепешки: готовы за 15 минут

Простой рецепт для быстрого ужина без лишнего масла
Тематическое фото Создано при помощи ИИ.
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ.
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Опытные хозяйки давно знают секрет быстрой выпечки, которая не требует длительного замешивания. Овощные лепешки получаются мягкими внутри и хрустящими снаружи. Идеально подходят для легкого ужина или сытного перекуса.

Ингредиенты:

Цукини или молодой кабачок — 400 граммов
Твердый сыр — 80 граммов
Пшеничная мука — 3 столовые ложки
Яйцо — 1 штука
Чеснок — 2 зубчика
Соль — 0,5 чайной ложки
Черный перец — по вкусу
Зелень укропа — несколько веточек
Растительное масло — для смазывания сковороды

Приготовление:

  • Натрите кабачок на крупной терке, слегка посолите и оставьте на пять минут для выделения влаги.
  • Отожмите лишнюю жидкость руками или через чистое полотенце.
  • Вбейте яйцо, добавьте измельченный чеснок, мелко нарезанную зелень и натертый на мелкой терке сыр.
  • Тщательно перемешайте массу до однородности.
  • Всыпьте муку и черный перец, доведите тесто до консистенции густой сметаны.
  • Оставьте заготовку на десять минут для набухания клейковины.
  • Разогрейте антипригарную сковороду, смажьте её кисточкой минимальным количеством масла.
  • Выкладывайте массу столовой ложкой, слегка прижимая каждую порцию лопаткой.
  • Обжаривайте на среднем огне по три минуты с каждой стороны до появления золотистой корочки.
  • Переложите готовые лепешки на бумажные салфетки для впитывания остатков жира.
  • Подавайте теплыми со сметаной или йогуртовым соусом.

Приятного аппетита!

Вопрос-ответ:

Как сократить время выделения влаги из кабачка?
Посолите натертый овощ сразу после терки и слегка помните руками. Соль вытягивает жидкость за пять минут без длительного ожидания.

Можно ли заменить кабачок на другие овощи?
Подойдут тыква, морковь или цветная капуста. Овощи натирают на терке и обязательно отжимают перед смешиванием с мукой.

Как добиться максимальной хрустящей корочки?
Жарьте на среднем огне без крышки. Избыток масла делает тесто тяжелым, поэтому смазывать сковороду лучше силиконовой кистью.

233825
77
83