ИА AmurMedia в MAX: оперативные новости, фото и видео
10 июня, 14:32
Итоги дня: поющий мурал, "Шаман" ушел под воду, дизайн-код города и по следам путешественника
21:00
Т2 запустил реальную сеть 5G в России
20:10
В России включили 5G
19:57
Хабаровск вошел в тройку городов с самыми высокими запросами к МРОТ
18:30
По следам великого путешественника: где жил Владимир Арсеньев в Хабаровске
18:00
Альфа-Банк принял участие в II Российско-Китайском форуме в Хабаровске
17:36
Дизайн-код впервые разработают для Комсомольска-на-Амуре
17:30
Погода на выходных в Хабаровском крае будет разной
17:00
Предприниматели, торгующие на Wildberries, получат льготные кредиты
16:55
Сеть пятого поколения МегаФона стала доступна в 10 городах России
16:50
Хабаровский край этим летом туристы выбирали для коротких визитов и пересадок
16:44
В Хабаровском крае волонтёры очистили от мусора 96 км берегов
16:27
Каждому по интересам: как устроен мир допобразования в Хабаровском крае - рассказали эксперты
16:00
В Хабаровском крае предлагают добавить важные соцгарантии спасателям и пожарным
15:48
Суперпризы "Бабл Тим" ждут своих участников!
15:25

Секрет овсяных оладий за 10 минут: румяные снаружи, нежные внутри — съедаются мгновенно

Когда хочется вкусного завтрака, но без сахара и белой муки
Тематическое фото Создано при помощи ИИ.
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ.
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Когда утром нет времени на сложную готовку, а хочется чего-то тёплого и домашнего, эти оладьи станут идеальным решением. Они готовятся из цельных продуктов, не содержат муки и рафинированного сахара, но при этом получаются румяными снаружи и удивительно нежными внутри. Дети просят добавки, даже если обычно отказываются от полезной еды.

Что нужно:

Овсяные хлопья долгой варки — 150 г
Спелый банан — 1 штука
Яйцо — 1 штука
Молоко или вода — 50–70 мл
Щепотка соли



Масло для жарки

Как приготовить:

  • Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки.
  • Разомните банан вилкой, добавьте яйцо, соль и молоко.
  • Перемешайте.
  • Постепенно всыпьте овсяную "муку" и замесите однородное тесто. Оно должно быть густым, но легко стекать с ложки.
  • Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла.
  • Выкладывайте тесто ложкой и обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
  • Подавайте сразу. 

Приятного аппетита!

Вопрос-ответ:

Почему именно обычные хлопья, а не быстрые?
Быстрые хлопья слишком мелкие и клейкие. Оладьи получатся плотными. Обычные хлопья после измельчения дают легкую, воздушную структуру.

Что делать, если тесто слишком жидкое?
Добавьте еще немного измельченных хлопьев. Тесто должно держать форму на сковороде, но не быть плотным.

233825
77
83