ИА AmurMedia в MAX: оперативные новости, фото и видео
10 июня, 14:32
Утро в Хабаровске: +20°С, сильный дождь, спад уровня воды в Амуре продолжается
07:02
Итоги дня: разговор с писателем, Амур идет на спад, война с мусоровозами и сакура по-хабаровски
18 августа, 21:00
В годовщину Курильского десанта губернатор Лимаренко встретился с потомками героев на острове Шумшу
18 августа, 20:40
Астрономический сентябрь: что можно будет увидеть в небе над Хабаровским краем
18 августа, 19:00
Хабаровчане активнее перебираются за город
18 августа, 18:30
Доступная рыба: районы Хабаровского края раскупают товар за часы
18 августа, 18:00
Легкоатлетический забег "Борись и побеждай" пройдет на Русском острове в рамках ВЭФ
18 августа, 17:40
"Ты не пройдешь!": в Хабаровске жители перекрывают дороги мусоровозам
18 августа, 17:30
Этнотуризм как фактор развития: на форуме в Чукотке рассказали о новых подходах в туротрасли
18 августа, 17:04
В Хабаровском крае решения по благоустройству будут принимать вместе с жителями
18 августа, 17:00
От Владивостока до Чукотки: как россияне осваивают Дальний Восток
18 августа, 16:45
В Хабаровск прибудет частица мощей святителя Спиридона Тримифунтского
18 августа, 16:21
Руководитель хабаровской СРО вошла в ТОП лучших управленцев строительной отрасли России
18 августа, 16:00
Трезвый рейд: в Хабаровске пресекли торговлю алкоголем на базе отдыха
18 августа, 15:30
На городской дамбе в Хабаровске высадили "дальневосточную сакуру"
18 августа, 15:05

Салат с курицей, овощами и нутом: простой, сытный и бюджетный рецепт - подойдет худеющим

Нежнейшее куриное мясо в сочетании с насыщенным вкусом нута покорит сердца даже самых взыскательных гурманов! Свежие овощи добавят яркие акценты и подчеркнут изысканный аромат этого кулинарного шедевра. 

Ингредиенты:

  • Филе куриное — 1 шт
  • Нут консервированный — ½ стакана
  • Огурец — 1 шт
  • Помидоры черри — 5 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Зелень свежая — по вкусу
  • Масло оливковое — 3 ст.л
  • Специи — по вкусу

Способ приготовления:

1. Отварите куриное филе в кипящей воде до готовности, затем извлеките его и оставьте остывать. После того как оно остынет, нарежьте филе на небольшие кусочки и отложите в сторону;

2. Промойте нут под холодной проточной водой через дуршлаг, а затем переложите его в глубокую салатницу. Тщательно вымойте огурцы, помидоры, сладкий перец и зелень. Нарежьте их и добавьте вместе с нарезанным куриным филе к нуту в салатнице. Приправьте салат специями по вкусу и полейте оливковым маслом перед подачей.

231551
77
83