Массаж лица помогает снять напряжение, сделать кожу свежей и уменьшить морщины. Особенно полезен буккальный массаж, когда прорабатываем мышцы щёк изнутри, через рот. Так можно расслабить мышцы, которые часто находятся в тонусе и тянут кожу, из-за чего появляются брыли и носогубные складки, делится автор Дзен-канала "Healthy" (16+).
Что даёт такой массаж:
- Лицо выглядит отдохнувшим
- Тон кожи ровнее
- Морщинки вокруг губ становятся менее заметными
- Меньше брылей и носогубок
- Снимается отёчность
Как делать массаж:
1. Вымойте руки, крем или масло не нужны.
2. Лёгкое приоткройте рот.
3. Большой палец положите на внутреннюю поверхность щёк, указательный палец оставьте снаружи.
4. Круговыми движениями массируйте внутреннюю сторону щёк и область вокруг губ.
5. Нажим лёгкий, но чувствуется.
6. Проработайте 1 сторону до конца жевательных мышц, потом другую.
7. Время — 4–5 минут на каждую сторону. Должно появиться тепло и лёгкий румянец на коже.
Регулярно делая этот массаж, можно расслабить мышцы, сделать лицо свежим и подтянуть щеки без кремов и сложных процедур.
