Спина выглядит прямее, плечи — расправлены: 1 простое движение за 4 минуты в день
Без роллеров и сложных упражнений
12 февраля, 16:30
Спина снова прямая: 6 минут в день — и плечи не сутулятся, даже если неделю сидела за ноутбуком
Упражнения для тех, кто хочет чувствовать себя легко
11 февраля, 16:30
Шея выглядит длиннее, плечи — расправлены: 1 простое движение за 4 минуты в день
Без роллеров и кремов
10 февраля, 16:30
Идеальный силуэт к середине февраля: 1 упражнение убирает дряблость внизу живота за 12 дней
5 минут в день
9 февраля, 03:50
Забыла про “бульдожьи щечки”: 8 минут в день — и контур лица снова четкий
Простая тренировка для тех, кто хочет подтянуть зону шеи без роллеров
8 февраля, 16:30
Руки подтянутые, жесты уверенные: 5 минут в день — и блузы с коротким рукавом ношу с удовольствием
Всего 5 минут в день
8 февраля, 03:50
Шея четкая, зона декольте гладкая: 5 минут в день — и любимые платья снова сидят идеально
Всего 5 минут в день
7 февраля, 03:50
Убираем дряблость с шеи: делаю 3 упражнения без гаджетов — ушли "второй" подбородок и мешки под глазами
Салонные процедуры больше не нужны
6 февраля, 16:30
Ягодицы снова в тонусе: 8 минут в день — и никакой дряблости, даже если весь день провела сидя
Простая тренировка для тех, кто хочет подтянуть форму без приседаний
4 февраля, 16:30
