Правильно питаться отнюдь не только женская прерогатива — сегодня все чаще и чаще представители сильной половины человечества осознают необходимость заботится о собственном организме. И немалым подспорьем в этом вопросе является здоровая пища — правильно питаться сегодня можно и нужно, учитывая современный ритм жизни да и далеко не самую благоприятную экологию. А самое главное, что на текущем этапе правильное питание давно перестало быть набором пресных овощей — с умным подходом, оно вполне может составить конкуренцию ресторанным блюдам. В преддверии Дня защитника Отечества директор хабаровского сервиса по организации правильного питания с доставкой на дом SmartFood Лариса Шавер рассказала корр. ИА AmurMedia о самых интересных предложениях сервиса для занятых мужчин.
Пляжный сезон
Конец зимы — самое время для того, чтобы начать готовиться к пляжному сезону, есть как минимум три месяца для того, чтобы скинуть несколько лишних килограммов, запасенных на период холодов и избавиться-таки от появившегося на животе "обруча". Да и согласитесь, всегда приятно, когда вашу безупречную фигуру на пляже девушки проводят задумчивыми взглядами, а мужчины, не озаботившиеся о том, чтобы привести себя в форму, стыдливо опускают глаза.
Именно на этот случай в SmartFood была разработана комплексная программа "Пляжный сезон" для быстрого снижения веса за 21 день. А учитывая, что в запасе осталось несколько месяцев, этот курс можно будет несколько раз повторить для качественного закрепления результата.
Курс разбит на две основные части:
- Первые три дня придется поумерить аппетит, так как предполагается употребление 6 коктейлей / смузи / фрешей на 1000 Ккал в день для очищения организма.
SmartFood. Фото: smartfoodkhv
- Оставшиеся 18 дней будут попроще, ведь вам предложат комплексы 6-разового сбалансированного питания на 1000-1200 Ккал
Великий пост
Если же вы религиозны и придерживаетесь Великого поста, который, к слову, захватывает и 23 февраля, или же просто придерживаетесь давней традиции, то вам вполне подойдет комплекс, который так и называется "Пост". Он интересен тем, что в приготовлении блюд не используются продукты животного происхождения за исключением дней, которые разрешают использование рыбы. При этом полностью выдерживается дневная норма калорий — от 1000 до 2000 ккал с сохранением необходимой ежедневной нормы белка, а блюда от шеф-повара ни разу не повторяются в течение двух недель.
SmartFood. Фото: smartfoodkhv
Smart Lunch
И, конечно же, в заключение мы просто не можем не рассказать о своеобразной "лайт-программе" — созданной для людей, которые только начинают приобщаться к культуре правильного и здорового питания. Smart Lunch – здоровый обед с доставкой в офис.
Он представляет собой полноценный обед, включающий салат, суп, горячее и напиток, сбалансированные по Ккал и БЖУ. Кроме того, здоровая еда придаст заряд сил и бодрости для дальнейшей работы, а также поспособствует улучшению самочувствия и настроения.
SmartFood. Фото: smartfoodkhv
Контакты SmartFood в Хабаровске:
Сайт: https://khabarovsk.smart-food.su/
Телефон: (4212) 93 78 79
Instagram: https://www.instagram.com/smartfoodkhv/
Facebook: https://www.facebook.com/smartfoodkhv/
ВКонтакте: https://vk.com/club102967172
