К тридцати годам многие женщины начинают замечать первые признаки старения на лице и спешат делать уколы красоты. Но на самом деле есть гораздо более простой способ омолодить лицо. Автор Дзен-блога "Healthy" (12+) поделился лёгким упражнением, которое помогает освежить лицо без ботокса и других неприятных процедур.
На наше лицо особенно сильно влияет одна маленькая мышца, о которой почти никто не знает. Она отвечает за "мимику недовольства", например, когда мы морщим нос. Именно из-за неё появляются носогубные складки и обвисшие щёки. По словам специалистов, эта мышца часто напряжена, из-за чего возникают морщинки у носа, а лицо выглядит уставшим.
Чтобы вернуть лицу свежесть, достаточно простого массажа этой области лица.
Как делать:
- Нанесите немного крема или сыворотки на лицо.
- Поставьте подушечки указательных и средних пальцев в область крыльев носа.
- Мягко проведите пальцами вверх к внутреннему уголку глаза.
- Повторите 8–10 раз.
- Затем сделайте лёгкие растирающие движения вверх-вниз 3–4 раза.
- Завершите массаж круговыми движениями от носа к глазам.
- Важно: двигайтесь легкими движениями, без нажима.
Тематическое фото. Фото: Дзен-блог "Healthy" (12+).
Попробуйте включить эту простую привычку в свой ежедневный ритуал. Особенно полезно делать такой массаж вечером. Он поможет расслабиться и легче уснуть.
