Не всегда удаётся добиться подтянутого овала лица только с помощью кремов, ведь они воздействуют на кожу, но не влияют на мышцы, которые формируют контуры лица. Именно работа с мышцами помогает убрать оплывы и 2-ой подбородок. Одним из простых и эффективных способов является практика с полотенцем, рассказывает автор Дзен-канала "Healthy" (16+).
На состояние овала и подбородка влияет множество факторов. Это может быть солнце, холод, сухость воздуха, осанка, положение головы, язык и даже зубы. Особенно важно состояние мышцы платизмы. Когда она теряет тонус, то начинает оплывать вниз, тянет за собой кожу шеи и лица, формируя 2-й подбородок, морщины на шее и оплывы уголков губ. Работа с этой мышцей помогает вернуть лицу естественную подтянутость.
Для упражнения понадобится мягкое полотенце. Его можно слегка смочить в тёплой воде и при желании добавить немного соли.
1. Скрутите полотенце в жгут и положите под подбородок.
2. Руками мягко растирайте овал лица и область подбородка, используя полотенце, в течение 1–3 минут.
3. После массажа можно нанести привычный крем или сыворотку для лица и шеи.
Эту практику можно делать утром или вечером. При наличии серьёзных проблем с кожей или мышцами лица перед началом любой практики лучше проконсультироваться со специалистом.
