Эти пять рецептов помогут вам легко и быстро приготовить вкусный ужин, даже если у вас совсем мало времени. Они не требуют редких или дорогих ингредиентов, а результат порадует вас своей простотой и приятным вкусом.
Куриная грудка с овощами на гриле
- Ингредиенты: куриная грудка, цукини, болгарский перец, помидоры черри, оливковое масло, специи.
- Приготовление: нарежьте овощи и курицу, замаринуйте в оливковом масле и специях. Запеките на гриле или в духовке до готовности.
Паста с томатным соусом и сыром
- Ингредиенты: любая паста, консервированные помидоры в собственном соку, чеснок, базилик, твердый сыр.
- Приготовление: отварите пасту. Приготовьте соус, обжарив чеснок с помидорами и базиликом. Смешайте пасту с соусом и посыпьте сыром.
Рыба в фольге с лимоном и зеленью
- Ингредиенты: филе любой белой рыбы, лимон, петрушка, укроп, оливковое масло, соль, перец.
- Приготовление: заверните рыбу в фольгу с лимоном и зеленью, сбрызните маслом, посолите и поперчите. Запеките в духовке до готовности.
Яичница с овощами и авокадо
- Ингредиенты: яйца, лук, помидоры, перец, авокадо, соль, перец.
- Приготовление: обжарьте лук, помидоры и перец. Добавьте яйца и жарьте до готовности. Подавайте с нарезанным авокадо.
Быстрый суп из чечевицы
- Ингредиенты: красная чечевица, вода или бульон, морковь, лук, специи.
- Приготовление: обжарьте морковь и лук. Добавьте чечевицу, воду (или бульон) и специи. Варите до готовности чечевицы.
Приятного аппетита!
