ИА AmurMedia в MAX: оперативные новости, фото и видео
10 июня, 14:32
Неделя с AmurMedia: долгострои ожили, 26 деревяшек, Амур наступает, огонь под контролем
14:10
Ремесленники получат официальный статус в Хабаровском крае
13:00
Каждый второй житель ДФО считает подработку антистрессом за возможность сменить обстановку
11:00
Новые возможности предлагает жителям Хабаровского края проект "Флагманы образования"
10:30
Тайная опора воспитания: как режим поможет ребенку снизить тревогу и укрепить нервную систему - психолог
10:00
2 августа в календаре: день ВДВ, железнодорожника, фонтанов и международный день прощения
09:00
Итоги дня: помощь на крыльях, подготовка к паводку, рост новостроек, смерть экс-вратаря
1 августа, 21:00
Рынок новостроек Хабаровска пошел в рост: в июне выбор квартир вырос на 1% к маю
1 августа, 16:00
В Хабаровском крае родительские комитеты в двух колледжах получат гранты на реализацию проектов
1 августа, 15:35
Рококо: искусство изящества и роскоши
1 августа, 14:30
Помощь на крыльях: труднодоступные поселки Хабаровского края получили самолет санавиации
1 августа, 13:25
Жителям Хабаровского края стал доступен новейший лазер для лечения зрения
1 августа, 13:05
Дальневосточные пожарные выбрали лучших на конкурсе в Хабаровске
1 августа, 12:32
Эхо прошлогоднего ДТП: хабаровский перевозчик выплатит ребенку компенсацию за травму
1 августа, 12:11
Умер экс-вратарь хабаровского "Амура" Алексей Мурыгин
1 августа, 11:50

Кавказское здоровье из кюкю: завтрак для всей семьи за 15 минут — заряд сил на весь день

Перенимаем лучше у кавказских народов
 pxhere.com

Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

У этой кавказской яичницы есть милое народное название — кюкю. Для ее приготовления на семью из человек нам потребуется:

  • Яйца — 8-12 штук;
  • рубленая зелень — две горсти;
  • сливочное масло — 2 ст. ложки;
  • брынза (или другой любимый сыр) — 200 г;
  • соль и перец — по вкусу.

Для начала разбейте все яйца в миску и слегка взбейте венчиком или миксером. Доводить до консистенции будущего омлета сразу не нужно. Вмешайте в получившуюся массу зелень, измельченный сыр и специи. Для запекания можно использовать одну большую форму или же порционные поменьше. Сейчас многие хозяйки отдают предпочтение одноразовым формам из фольги — это доступно и очень удобно, ведь ее можно разрезать и спокойно извлечь даже слегка пригоревшую пищу. Но чтобы избежать этого — смазываем любую выбранную форму сливочным маслом и переливаем туда нашу заготовку.

Отправляем в разогретую до 180°C духовку на 10-15 минут. Вкусный, питательный и полезный завтрак для всей семьи готов!

163840
77
83