ИА AmurMedia в MAX: оперативные новости, фото и видео
10 июня, 14:32
МТС открывает предзаказ на флагманы HUAWEI Pura90s и старт продаж новых наушников-клипс в Хабаровском крае
10:15
Огонь под контролем: дроны и инспекторы снижают риск лесных пожаров в Хабаровском крае
10:00
В Комсомольске-на-Амуре отцам солдат вручили медали
09:44
Отдыхать на набережной Николаевска-на-Амуре станет еще комфортнее
09:19
Пока вы спали: с детьми дешевле, избиение учёного, запас на 2 года, 29 дней под завалами
09:00
В Госдуме предложили предоставлять услуги социальных нянь по России
08:08
29 июля в календаре: день заботы о любимых людях и Международный день тигра
08:00
Утро в Хабаровске: +21°, возможен дождь, в трёх районах отсутствует горячая вода
07:10
Итоги дня: деревянное домостроение, золотой парашют, новозеландский шпион
28 июля, 21:00
"Портовый Альянс" инвестирует 11,6 млрд рублей в экспортную инфраструктуру Дальнего Востока
28 июля, 19:59
403 семьи переселят в новые дома на Ярославского в Иркутске в начале 2027 года
28 июля, 19:30
Вылов лососей в Хабаровском крае снизился на треть
28 июля, 19:00
ИИ меняет работу: жители Хабаровского края задумались о будущем профессий
28 июля, 18:00
Хабаровчанка завоевала "золото" чемпионата России по парашютному спорту
28 июля, 17:00
Обменять наличную валюту теперь можно в банкоматах Сбера в ТЦ, аэропортах и других популярных местах
28 июля, 16:35

Готовим нежную овсяную кашу с сочной черникой

Полезный и вкусный завтрак, который зарядит энергией на весь день
Тематическое фото Ирина Сарыпова, ИА AmurMedia
Тематическое фото
Фото: Ирина Сарыпова, ИА AmurMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Забудьте о скучной овсянке! Этот рецепт превратит обычный завтрак в настоящее наслаждение. Сочная черника добавляет каше яркий вкус и аромат, а нежная текстура овсянки приятно согреет вас холодным утром.


Ингредиенты:

  • 1/2 стакана овсяных хлопьев (лучше всего использовать быстрорастворимые или овсяные хлопья "Геркулес")
  • 1 стакан воды или молока (или смеси воды и молока)
  • 1/4 стакана свежей или замороженной черники
  • 1-2 ч. л. мёда или кленового сиропа (по вкусу)
  • Щепотка соли
  • (опционально) 1 ч.л. корицы или ванили для дополнительного аромата


Инструкции:

1. В кастрюле с толстым дном смешайте овсяные хлопья, воду (или молоко), соль и специи (если используете).
2. Доведите смесь до кипения на среднем огне, постоянно помешивая.
3. Убавьте огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите 5-7 минут, пока овсянка не станет мягкой и кремообразной. Периодически помешивайте, чтобы предотвратить пригорание.
4. Снимите кастрюлю с огня и добавьте чернику и мед (или кленовый сироп). Аккуратно перемешайте.
5. Разлейте кашу по тарелкам и подавайте горячей.

Приятного аппетита!

227895
77
83