Преждевременная эякуляция — распространенная проблема, которая встречается у каждого третьего мужчины моложе 40 лет. Она влияет не только на длительность полового акта, но и на эмоциональное состояние человека — может снижаться самооценка, ухудшается качество жизни. Так или иначе, проблема преждевременной эякуляции волнует представителей обоих полов и связана зачастую с психологическими причинами. Но, к счастью, повлиять на нее можно и продлить удовольствие тоже.
Преждевременную эякуляцию классифицируют по двум видам:
1. Первичная (исходная)
Ее еще называют "врожденной", появляется при первом половом акте и сохраняется в дальнейшем.
2. Вторичная (приобретенная)
Возникает у мужчины внезапно, даже несмотря на то, что такой проблемы раньше не было. Разберем подробнее, почему возникает вторичный тип.
. Фото:
Причины преждевременной эякуляции могут быть следующими:
. Фото:
1. Сильное возбуждение или "перевозбуждение"
В этом случае преждевременная эякуляция зачастую встречается у молодых парней, когда они видят свой "объект воздыхания" — красивую, сексуальную девушку, мысли о которой не выходят у них из головы целыми днями. Она настолько сильно "будоражит" и впечатляет, что парень начинает испытывать сильное возбуждение.
Решение: научиться контролировать себя, свои мысли, уметь абстрагироваться и быть спокойнее.
2. Отсутствие секса долгое время
Длительное воздержание от близости приводит к тому, что при половом акте семяизвержение происходит в течение нескольких минут после начала.
Решение: мастурбация перед самим процессом, чтобы продлить удовольствие с партнершей. А еще лучше — чаще заниматься сексом.
3. Недостаток опыта
Если половой жизни не было и вот тот самый день настал, то ненужные мысли сами лезут в голову. Нравится ли партнерше, все ли хорошо, а правильно ли я это делаю — так и будут мешать процессу. В силу неопытности первый половой акт может длиться совсем недолго, и это нормально.
Решение: больше практики, нужно научиться "продлевать" процесс.
. Фото:
4. Не та обстановка
Безусловно, есть люди, которым абсолютно неважно, где и при какой атмосфере будет проходить половой акт. Но есть те самые "эстеты" — им важна обстановка и даже самые незначительные, на первый взгляд, детали. Если атмосфера не будет располагать, теряется концентрация и партнер быстро заканчивает.
Решение: создайте максимальный комфорт.
5. Психологические проблемы
Все идет из головы, в том числе и возбуждение. Наша психика тесно связана с половой жизнью: если голова будет забита комом лишних мыслей, то на долгий секс надеяться не стоит. Низкая самооценка, боязнь сделать что-то не так, неуверенность в себе, стресс на работе — все это влияет на процесс.
Решение: нужно наладить свое эмоциональное состояние. Отличный вариант — обратиться к психологу.
6. Вредные привычки
Крепкие напитки негативно влияют на организм, в том числе и на половую жизнь. С ними эякуляция может либо наступить слишком быстро, либо не произойти вообще.
Решение: отказаться от вредных привычек.
7. Проблемы со здоровьем
Этот пунтк нельзя было не добавить. Наличие каких-либо заболеваний оказывает прямое влияние на половую жизнь.
Решение: обратиться к врачу.
