Кто не мечтает о долгой жизни? Министр здравоохранения РФ рассказал, что нужно, чтобы прожить как можно дольше.
Люди всегда мечтали о вечной молодости. Сохранилось немало древних историй о чудодейственных средствах, продлевающих жизнь. В одной из них великий древнегреческий герой Геракл добыл яблоки Гесперид по поручению царя Микен Эврисфея. Каждый, кто прикасался к яблоку, обретал бессмертие и становился в один ряд с богами. Для того чтобы найти волшебные фрукты, Гераклу пришлось преодолеть тысячи километров. Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко рассказал, что нужно для продления жизни в наши дни.
Как и Гераклу, для этого придется немало потрудиться. Человек может прожить 120 лет. Это заложено в наших генах, заявил министр.
Но для достижения таких результатов нужно не только посещать врачей и следовать принципам профилактики заболеваний. Мурашко отметил, что 60 % факторов развития разных болезней можно не допустить, если следовать принципам здорового образа жизни, сообщает РИА "Новости".
Напомним, что у ЗОЖ есть 7 главных принципов. Для того чтобы жить как можно дольше, следует правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать правила гигиены, вовремя ложиться спать и хорошо высыпаться, укреплять иммунитет, сохранять положительный настрой и отказаться от вредных привычек.
