Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова призвала россиян полностью исключить из рациона кашу, которую часто многие готовят на завтрак, в особенности — маленьким детям. Пользы в этой каше нет, как и витаминов.
По словам медика, абсолютно бесполезна высококалорийная манная каша. Польза от манной каши — такая же, как от бутербродов с колбасой.
Миф о том, что манная каша чрезвычайно полезна идет из садовского прошлого, когда на завтрак в меню часто присутствовало именно это блюдо, говорит врач. Однако на самом деле манка — не что иное как перемолотые зерна пшеницы, по сути — хлеб.
Сухорукова также посоветовала не увлекаться мюслями из пачки и гранолой в батончиках, поскольку там сплошной сахар и искусственные добавки.
