Психолог Марина Гладышева объяснила, почему люди нуждаются в прикосновениях и "обнимашках".
По её словам, ученые давно доказали, что "обнимашки" не только доставляют людям приятные ощущения, но и способны исцелять. Объятья и прикосновения — это важный способ взаимодействия людей друг с другом, подчеркивает эксперт.
От вкусной еды или от прикосновений, когда телу приятно, в организме вырабатываются дофамин и серотонин — "гормоны счастья", объясняет психолог. Если обниматься с близкими людьми или теми, кто нравится, то гормоны будут вырабатываться сильнее, отмечает она. И, по словам эксперта, подъем уровня гормонов делает человека счастливее, что, в свою очередь, благотворно сказывается на его самочувствии.
Поэтому Марина Гладышева советует обниматься как можно чаще, сообщает РИА ФАН.
Врач назвала полезные альтернативы утреннему кофе Чем заменить кофе для бодрости по утрам и не навредить организму — рассказала диетолог
