Врач и телеведущий Сергей Агапкин назвал недорогой и доступный всем продукт, употребление которого уменьшает риск развития деменции.
Эксперт сообщил, что таким продуктом является скумбрия. Эта рыба содержит много витамина B12, при недостатке которого возрастает риск развития слабоумия почти на 40%.
Медик уточнил, что в горбуше витамина В12 содержится почти в четыре раза меньше. Об это пишет РИА ФАН.
А врач врач-диетолог Михаил Гинзбург подчеркнул, что скумбрия содержит много количество жирных кислот, которые помогают в профилактике атеросклероза.
Наталья Васильева
Врачи назвали продукты, ускоряющие старение Такой рацион сокращает жизнь
