Избавиться от избытков ненужного жира на своем теле хотят миллионы людей, а лишний вес давно стал проблемой ХХI века. Кто-то углубляется в оценку диет, кто-то пытаться определить самый лучший комплекс упражнений для похудения. Тем не менее, информация, полученная от специалиста, все же принесет больше пользы, чем изнуряющее ограничение в питании. ИА AmurMedia открывает онлайн-конференцию с клиническим психологом, специалистом по снижению веса и нормализации пищевого поведения Алексеем Сысоевым.
В своей работе с лишним весом психолог Алексей Сысоев использует такие направления, как когнитивно-поведенческиая психология, арт-психология, телесно-ориентированная психология, экзистенциальная психология.
— Как специалист, в своей работе я придерживаюсь принципов комфортного и безопасного процесса снижения веса, без запретов в выборе любимых продуктов, — сообщил Алексей Сысоев.
По мнению психолога, главное, разобраться с причинами переедания и набора веса, изменить пищевые привычки и сделать их более рациональными.
— Моя задача — помочь человеку легко изменить свой образ жизни и дать ему профессиональную психологическую поддержку, — пояснил психолог.
Свою работу по психологической помощи тем, кто решил избавиться от лишнего веса, Алексей Сысоев основывает на многолетней практике и личном опыте.
— Я имею восьмилетний практический опыт в работе с зависимыми и созависимыми формами поведения. Причем, это относится не только к еде, но и к алкоголю и табаку. Помимо этого, у меня есть личный опыт снижения веса на 30 кг, — поделился Алексей Сысоев.
ИА AmurMedia открывает онлайн-конференцию с клиническим психологом, специалистом по снижению веса и нормализации пищевого поведения Алексеем Сысоевым.
