Красная кожа, жжение и боль после пляжа знакомы многим. В такой ситуации многие по привычке тянутся за сметаной, кефиром или кокосовым маслом. Однако дерматологи предупреждают: такие средства не помогают, а могут только усугубить повреждение. Что делать, чтобы облегчить состояние и помочь коже восстановиться, — рассказываем в этом материале.
1. Не используйте сметану и масла
Сметана, жирный кефир, кокосовое масло и другие жирные средства образуют на коже плёнку и мешают ей отдавать тепло. Из-за этого повреждающее действие ожога может продолжаться дольше, а неприятные ощущения — усиливаться.
2. Охладите кожу правильно
Лёд и ледяной душ тоже не подходят. Лучше несколько раз в течение дня распылять термальную воду или прикладывать к коже салфетки, смоченные водой комнатной температуры. Также можно принять прохладный душ на 10–15 минут.
3. Увлажняйте и успокаивайте кожу
После охлаждения нанесите лёгкий увлажняющий лосьон или гель. Хорошо помогают средства на основе алоэ, сои или каламина. Если хранить их в холодильнике, они дадут дополнительный охлаждающий эффект.
4. Не доверяйте народным рецептам
Подорожник, лопух или сырая картошка не имеют доказанной эффективности. Более того, прикладывать к раздражённой коже не очень чистые листья — не лучшая идея, так как это может усилить раздражение или повысить риск инфицирования.
5. Берегите кожу до полного заживления
Пейте больше воды, не вскрывайте появившиеся пузыри, не трите кожу мочалкой и не сдирайте шелушения. Также лучше отказаться от тесной одежды и избегать пребывания на солнце до полного восстановления.
Если после пребывания на солнце поднялась температура, появилась сильная головная боль, образовались крупные пузыри или резко ухудшилось самочувствие, необходимо обратиться за медицинской помощью.
