Чтобы избавиться от утренних отеков и темных кругов, не нужно покупать дорогие патчи или делать лимфодренажные процедуры в салоне. Достаточно одного простого приема, который мягко разгоняет застоявшуюся жидкость в зоне вокруг глаз.
Это движение называется "лимфодренаж век". Оно не растягивает тонкую кожу и не травмирует капилляры, а улучшает микроциркуляцию и выводит лишнюю влагу из тканей. А еще оно снимает напряжение с глазных мышц, особенно после долгой работы за компьютером или просмотра сериалов перед сном.
Как выполнять:
- Сядьте удобно или лягте на спину.
- Нанесите на безымянные пальцы капельку увлажняющего крема или сыворотки для скольжения.
- Поставьте подушечки пальцев во внутренние уголки глаз.
- Медленно и легко проведите пальцами по верхнему веку к внешним уголкам, затем по нижнему веку обратно к переносице.
- Движения должны быть невесомыми, словно вы гладите крылья бабочки.
- Не давите на глазное яблоко.
- Повторите круговое движение 10–15 раз в спокойном темпе.
- Завершите процедуру легким постукиванием подушечками пальцев по всей зоне вокруг глаз.
Топ‑3 движения "ленивой" красотки: убираем бока и дряблые ручки за 10 минут в день — без зала и гантелей Ноги отдыхают, руки работают
Выполняйте это упражнение утром сразу после умывания или вечером перед нанесением ночного крема. Пейте достаточно воды и спите не менее 7-8 часов. Этого достаточно, чтобы запустить естественное обновление кожи.
Уже через 7–10 дней вы заметите, что утренние припухлости исчезают быстрее, а к 14 дню взгляд становится ясным и отдохнувшим, даже без консилера.
