Итоги дня: самбисты взяли медали, перевозчики повысили цены, пенсионер отдал 13,5 млн мошенникам
7 февраля, 20:29
Автоматическое продление прав заканчивается: что делать водителям — разбор юриста
7 февраля, 17:45
13,5 млн рублей отдал мошенникам хабаровский пенсионер
7 февраля, 16:38
Гульнул по чужой карте - оказался на скамье подсудимых житель Хабаровского края
7 февраля, 15:09
В феврале еще четыре перевозчика поднимут стоимость проезда в Хабаровске
7 февраля, 13:59
Стоимость проезда на маршруте Хабаровск - село Мирное станет регулируемой
7 февраля, 13:44
Самбисты Хабаровского края взяли медали на первенстве России
7 февраля, 13:26
Тайная жизнь тайги Хабаровского края в объективе фотоловушки
7 февраля, 09:30
7 февраля в календаре: Вcepoccийcкий дeнь зимниx видoв cпopтa и дeнь вapeнья
7 февраля, 08:00
Итоги дня: тортик с сюрпризом, холодные выходные, зверский пир и пушистый десант
6 февраля, 21:00
Авито Работа: на рынке труда наибольшую активность показывают соискатели 45-64 лет
6 февраля, 19:15
О гололедице на дорогах предупредили хабаровчан
6 февраля, 19:00
Чилийские альпаки обжились в хабаровском зоосаде
6 февраля, 18:30
Гонка на собачьих упряжках и иллюзионное шоу - афиша на выходные в Хабаровске
6 февраля, 18:00
Лесная братва дальневосточных просторов собралась на зимний пир
6 февраля, 17:30

Беру сыр, ветчину и яйца — на выходе сочный белковый завтрак за 20 минут: хожу сытая весь день

Тематическое фото Изображение сгенерировано ИИ Qwenlm.a (18+).
Тематическое фото
Фото: Изображение сгенерировано ИИ Qwenlm.a (18+).
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Если вам надоело на завтрак есть обычные бутерброды, попробуйте приготовить яичные концертики. Готовятся они быстро и из простых продуктов всего за 20 минут. Такое блюдо идеально подойдет для школьников. 

Ингредиенты:

Яйца — 4 штуки
Ветчина — 130 г
Твёрдый сыр — 100 г
Растительное масло — 1-2 ч. ложки
Петрушка

Как готовить: 

  • Натрите сыр и ветчину на мелкой тёрке.
  • В миске взбейте яйца вилкой.
  • Разогрейте сковороду и чуть смажьте маслом.
  • Вылейте немного смеси на сковороду, чтобы получился тонкий блин. Готовьте 1-2 минуты, пока яйцо не схватится.
  • Переверните блин на другую сторону. В центр положите часть сыра и ветчины.
  • Сверните блин так, чтобы получился конвертик: сначала загните левый и правый край, потом верх и низ.
  • Прижмите конвертик лопаткой и немного подержите, чтобы он не развалился.
  • Обжарьте ещё 20–30 секунд, потом переверните и обжарьте с другой стороны.
  • Готово! По желаниь украсьте зеленью и подавайте.

Приятного аппетита!

231572
77
83