Кофе, энергетики и прочие попытки проснуться утром можно выбрасывать на свалку, если завести себе привычку по утрам пить чай с концентрированным настоем шиповника. Аптечный сироп для этого не подойдет, а вот сухие ягоды — идеально. Где же их взять, если не собирали и не сушили? Очень просто, спасибо нашему веку технологий — все можно заказать в интернет-магазинах.
Настой шиповника — это натуральный источник ударной дозы витаминов для организма. Достаточно добавлять в утренний чай две столовые ложки. Бодрящий эффект проявится сразу же, а через неделю вы почувствуете, как повысится тонуса, улучшится настроение и общее самочувствие.
Заведите дома маленький термос на 0,5 литра. Засыпьте его сухим шиповником на две трети, для лучшего эффекта добавьте столовую ложку меда и 2-3 бутона гвоздики. Залейте некрутым кипятком и оставьте настаиваться на сутки. Волшебное зелье готово, добавляйте в любой утренний чай 2 столовые ложки и наслаждайтесь своей энергией.
