Рыба очень полезна для организма, ее в обязательном порядке нужно добавлять в рацион. Однако не всегда рыбные блюда получаются вкусными. Мы предлагаем вам рецепт, от которого точно все останутся довольны.
Ингредиенты:
- 750 г минтая;
- 100 г моркови;
- 2 луковицы;
- 2 яйца;
- 50 г твердого сыра;
- 100 мл сметаны.
Способ приготовления
Рыбное филе, очищенное от костей, посолите и положите в посуду для запекания. На сковороде пожарьте натертую морковь и нарезанный лук. Выложите зажарку к рыбе и полейте все соусом. Для этого в отдельной емкости смешайте натертый сыр, сметану, яйца и специи.
Запекайте блюдо примерно 30 минут в духовке при 180 градусов.
