Мясо — источник белка и жиров. Принято считать, что диетическое мясо курицы и индейки полезно для здоровья и фигуры. Однако, нутрициолог Анна Двинская назвала более полезный мясной продукт, сообщает ИА AmurMedia со ссылкой на “PROГород” (16+).
Самое безвредное мясо для организма человека — утиное. Оно менее калорийное, если убрать из него поверхностный жир. Также в нем содержится огромная концентрация железа, которого намного больше, чем индейке.
Стоит отметить, что мясо утки отлично подойдет для людей с активным образом жизни, а также худеющим.
