ИА AmurMedia в MAX: оперативные новости, фото и видео
10 июня, 14:32
Сбер выступил партнером конкурса "Мама-предприниматель" в Хабаровске
14:35
В два раза больше средств выделят на ремонт молодежных центров в Хабаровском крае
14:30
Рыба для друга подвела жителя Хабаровского края под статью
14:01
Контроль за тарифами ЖКХ и защита детей от вейпов: о чём просили депутатов избиратели
13:30
Воздушную гавань Ульчского района откроют на полгода раньше срока
13:00
Хабаровская школьница создает молекулярные маркеры для ускоренной селекции подсолнечника
12:30
Смартфонов с поддержкой 5G у приморцев стало на 30% больше
12:20
За передачу данных Новой Зеландии арестовали жителя Хабаровска
11:44
Кадры для зубов: в Комсомольске-на-Амуре вновь учат на стоматологических фельдшеров
11:33
Хабаровский спринтер взял "золото" чемпионата России по лёгкой атлетике
11:30
Школьный лагерь в Хабаровском крае получил предостережение от Россельхознадзора
11:10
Президент России Владимир Путин вручил Орден Почета Виктору Пинскому
10:35
Рынок жилья Дальнего Востока: как объяснять, показывать и вовлекать аудиторию выясняли на МедиаФоруме
10:28
Тренер-педофил из Советской Гавани получил 19 лет за насилие над детьми
10:09
Простор для всей семьи: как выбрать квартиру для семьи с детьми в Хабаровске
10:00

Готовим нежную овсяную кашу с сочной черникой

Полезный и вкусный завтрак, который зарядит энергией на весь день
Тематическое фото Ирина Сарыпова, ИА AmurMedia
Тематическое фото
Фото: Ирина Сарыпова, ИА AmurMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Забудьте о скучной овсянке! Этот рецепт превратит обычный завтрак в настоящее наслаждение. Сочная черника добавляет каше яркий вкус и аромат, а нежная текстура овсянки приятно согреет вас холодным утром.


Ингредиенты:

  • 1/2 стакана овсяных хлопьев (лучше всего использовать быстрорастворимые или овсяные хлопья "Геркулес")
  • 1 стакан воды или молока (или смеси воды и молока)
  • 1/4 стакана свежей или замороженной черники
  • 1-2 ч. л. мёда или кленового сиропа (по вкусу)
  • Щепотка соли
  • (опционально) 1 ч.л. корицы или ванили для дополнительного аромата


Инструкции:

1. В кастрюле с толстым дном смешайте овсяные хлопья, воду (или молоко), соль и специи (если используете).
2. Доведите смесь до кипения на среднем огне, постоянно помешивая.
3. Убавьте огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите 5-7 минут, пока овсянка не станет мягкой и кремообразной. Периодически помешивайте, чтобы предотвратить пригорание.
4. Снимите кастрюлю с огня и добавьте чернику и мед (или кленовый сироп). Аккуратно перемешайте.
5. Разлейте кашу по тарелкам и подавайте горячей.

Приятного аппетита!

227895
77
83