Как коррупция в Бурятии стала системной, а не разовой проблемой
6 мая, 23:05
Итоги дня: главный фестиваль края, стрельба в полицейских, дорога к границе
6 мая, 21:00
Андрей Фадюхин: Казачество может стать фактором стабильности, примирения и единства народов
6 мая, 20:00
Спонтанное бронирование квартир: Хабаровский край вошел в топ-3
6 мая, 19:00
В Хабаровске прозвучит "Японская весна": молодые виртуозы представят современную музыку Японии
6 мая, 18:30
Дорога длиной в Победу: как Иосиф Апанасенко подготовил Дальний Восток к войне
6 мая, 18:00
Маткапиталом на жильё воспользовались более 1,3 тысячи семей в Хабаровском крае
6 мая, 17:30
ОМОН "Тигр" Росгвардии по Хабаровскому краю отмечает 33-ю годовщину образования
6 мая, 17:00
Молодёжь Хабаровского края показала строевую выправку на слёте "Пост №1"
6 мая, 16:30
Не облагать НДФЛ северные надбавки предложил депутат Госдумы
6 мая, 16:23
Хабаровский лучник вошёл в десятку сильнейших на чемпионате Европы
6 мая, 16:00
В Хабаровском крае потушено более 500 ландшафтных пожаров с начала сезона
6 мая, 15:30
Стоянки автобусов организуют для участников "Бессмертного полка" в Хабаровске
6 мая, 15:00
На озере в районе имени Лазо в Хабаровском крае утонул рыбак
6 мая, 14:55
Курс на 2027-й: дорога к Большому Уссурийскому строится с опережением графика
6 мая, 14:30

Быстрый и сытный ПП-завтрак: тосты с авокадо за 15 минут

Идеально для тех, кто следит за фигурой - всего 4 ингредиента
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Тосты с авокадо — популярный завтрак, который готовится быстро и просто. Сытно, питательно и, самое главное, полезно.

Нам понадобятся:

  • Тостовый хлеб — 4 ломтика
  • Авокадо — 1 шт
  • Оливковое масло — 2 ч.л
  • Соль, перец — по вкусу

Способ приготовления:

1. Хлеб обжариваем на сковороде с оливковым маслом с двух сторон до золотистой корочки;

2. Разрезаем авокадо пополам, удаляем косточку. Ложкой достаем мякоть и мнем вилкой до состояния пюре. Добавляем соль и перец. Всё перемешиваем;

3. Распределяем полученную массу на тосты.

По желанию можно отварить яйца вкрутую, разрезать их пополам и положить сверху на тосты.

231551
77
83