ИА AmurMedia в MAX: оперативные новости, фото и видео
10 июня, 14:32
Итоги дня: дожди в Хабаровском крае, колокольный звон, русофобия и популярный мессенджер
27 июля, 21:00
В 40 многоквартирных домах станет теплее ‒ в Новом Ургале
27 июля, 18:00
Специалисты края оперативно ликвидируют последствия "сухих гроз" в Хабаровском крае
27 июля, 18:00
Дальневосточные зумеры летом на даче хотят спать и делать фото, пенсионеры — гулять и работать в огороде
27 июля, 17:30
Образ будущего Дальнего Востока обсудили эксперты Медиафорума в Хабаровске
27 июля, 17:15
Почти три четверти водителей испытывают стресс за рулём
27 июля, 17:10
СБЕР: "Технологическая премия для игроков рынка инноваций пройдет в Москве"
27 июля, 17:00
70% хабаровчан хотят, чтобы 11-классникам засчитывали лучший балл при пересдаче ЕГЭ
27 июля, 17:00
Исследование Домклик: сколько стоит снять загородный дом летом 2026 года
27 июля, 16:50
Билет в мир открытий: востребованные профессии в сфере физкультуры и туризма получают студенты ПГУ им. Шолом-Алейхема
27 июля, 16:50
Дискаунтеры, онлайн-общепит и магазины у дома ― лидеры по росту оборота в российском FMCG
27 июля, 16:45
Россияне стали чаще мечтать о переезде после завершения карьеры
27 июля, 16:40
Лаборатория нейронаук: как изменилось отношение россиян к ИИ за шесть лет
27 июля, 16:40
В Хабаровске участникам СВО и их семьям помогают с оформлением земельных участков
27 июля, 16:03
Литературный и культурный код обсудили на Дальневосточном Медиафоруме в Хабаровске
27 июля, 15:45

Быстрый и сытный ПП-завтрак: тосты с авокадо за 15 минут

Идеально для тех, кто следит за фигурой - всего 4 ингредиента
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Тосты с авокадо — популярный завтрак, который готовится быстро и просто. Сытно, питательно и, самое главное, полезно.

Нам понадобятся:

  • Тостовый хлеб — 4 ломтика
  • Авокадо — 1 шт
  • Оливковое масло — 2 ч.л
  • Соль, перец — по вкусу

Способ приготовления:

1. Хлеб обжариваем на сковороде с оливковым маслом с двух сторон до золотистой корочки;

2. Разрезаем авокадо пополам, удаляем косточку. Ложкой достаем мякоть и мнем вилкой до состояния пюре. Добавляем соль и перец. Всё перемешиваем;

3. Распределяем полученную массу на тосты.

По желанию можно отварить яйца вкрутую, разрезать их пополам и положить сверху на тосты.

231551
77
83