Итоги дня: столкновение составов, ледовая переправа, вторая жизнь и антициклон
21:00
Гороскоп на 23 ноября: Овны приходят в равновесие, а Близнецы "ловят удачу за хвост"
20:00
Выберите карту Таро и узнайте, какие скрытые таланты у вас есть
19:30
Хабаровский край вошел в число лидеров по реализации нацпроекта "БКД"
19:00
Прогулки с телескопом, дальневосточный завтрак и восход на гору — афиша на 23 и 24 ноября
18:15
Районные вести: "пеликаны" путешествуют, наше на полках, лучшие мамы и китайские музыканты
18:00
Глава ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал Россию покорять рынки Азии и Африки
17:45
Шишкарев: Транспортная отрасль испытывает дефицит кадров по всем видам специальностей
17:40
Будущие автомеханики Хабаровска готовят мотоциклы и мопеды для бойцов в зоне СВО
17:30
Волонтеры Хабаровского края очистили около 200 км берега от мусора
17:00
Форум "Города России — Локомотивы роста": вклад ГК "Дело" в развитие городов
16:55
Злоумышленник из Хабаровского края опустошил чужой кошелек и выбросил его в море
16:30
Уже в следующем году комсомольчане смогут оценить новые спортплощадки в парке "Строитель"
16:00
Хабаровские футболисты из Академии "Искра" стали чемпионами Китая
15:47
Две мемориальные доски участникам СВО открыли в Хабаровском районе
15:15
Строительные предприятия Хабаровского края активно присоединяются к Хартии техсуверенитета 21 ноября, 16:00
Песков заявил, что прямая линия Путина пройдет в декабре 21 ноября, 14:17
Юрий Трутнев проверил, как восстанавливают подшефные Дальнему Востоку территории ДНР 21 ноября, 12:27
Ягодное растениеводство намерены развивать в Хабаровском крае 20 ноября, 17:00
Нам важен каждый: Ozon проводит акцию "Бесценный рубль" в поддержку благотворительных фондов 20 ноября, 12:55
Новый резидент ТОР "Хабаровск" будет выпускать металлоизделия для промышленности и медицины 19 ноября, 14:00
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 09:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 17:25
Дмитрий Демешин: Наша общая цель – улучшить позиции края в Нацрейтинге 18 ноября, 12:23
Инженерно-технологический центр коллективного пользования появится в Комсомольске-на-Амуре 18 ноября, 10:28
Нового главу Эльбана выбрали в Хабаровском крае 18 ноября, 08:26
Доходы бюджета Иркутска на 2025 год превысят 34 млрд рублей 15 ноября, 16:20
Дмитрий Демешин: Лес должен осваиваться продуманно и эффективно 15 ноября, 16:00
Морской терминал "Порт Эльга" в Хабаровском крае принял первое судно 15 ноября, 13:45
Дмитрий Демешин дал ряд поручений по реализации мастер-планов Хабаровска и Комсомольска 14 ноября, 14:29

Уберите из рациона пять продуктов и холестерина можно не бояться

Врачи назвали продукты, существенно повышающие риск образование тромбов
Врачи назвали продукты, существенно повышающие риск образование тромбов ИА PrimaMedia
Врачи назвали продукты, существенно повышающие риск образование тромбов
Фото: ИА PrimaMedia

Холестерин опасен тем, что не вызывает никаких симптомов. Человек не замечает проблем со здоровьем, а на самом деле на стенках сосудов откладываются бляшки, предупреждают врачи.

Специалисты советуют всем регулярно сдавать анализы крови на общий холестерин, а людям старше 50 лет это нужно делать раз в год. Также следует сократить или исключить из меню ряд вредных продуктов, из-за которых в организме накапливается холестерин и существенно повышается риск появления тромбов.

В первую очередь стоит осторожно относиться к бекону, особенно в жареном виде, предупреждают врачи. Также опасны стейки, но если с них перед приготовлением срезать весь видимый жир, то такое блюдо сразу станет менее вредным, посоветовали специалисты. Кроме этого, желательно сократить или убрать из своего рациона ребрышки, баранину и колбасу.

А вот фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и орехи наоборот полезны для здоровья, пишет "РГ". 

228786
32
24