ИА AmurMedia в MAX: оперативные новости, фото и видео
10 июня, 14:32
Со слезами на глазах от гордости: Демешин рассказал, чем Хабаровский край удивит Россию
11:25
Хабаровский край привлечёт 2,7 трлн рублей инвестиций в промышленность
11:22
Аэродром Хурба в Комсомольске планируют запустить в 2027 году
11:14
В Ванино оштрафовали две фирмы за трудоустройство экс-чиновницы
11:02
Крупная сеть под ударом: в Хабаровске мигранты работали на пищевом производстве незаконно
10:45
Искусственный интеллект делает кибератаки быстрее и опаснее
10:42
Подъезд к Комсомольску-на-Амуре обновили благодаря президентскому нацпроекту
10:17
Александр Руденко: ответственное отцовство, вовлечённые папы и поддержка семей
10:00
"Пилар" нарастил количество башен почти до 39 тысяч
09:50
Работы по ликвидации последствий циклона в Хабаровском крае выходят на финишную прямую
09:21
Сергей Меркулов: Камчатка готовит закон о полном запрете продажи вейпов
09:20
Пока вы спали: без комментариев, скорый конец Европы, отстранили Роналду, "родные игрушки"
09:00
20 октября в календаре: день образования Хабаровского края, день кока и военного связиста
08:00

Рыбные ландорики из горбуши

Быстрый ужин для похудения
Тематическое фото ИА AmurMedia
Тематическое фото
Фото: ИА AmurMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Специально для любителей морепродуктов — невероятно вкусные рыбные ландорики из горбуши. Этот изысканный деликатес порадует вас нежным мясом рыбы, обернутым в хрустящую панировку. Приготовленные ландорики с любовью и креативностью, они станут украшением вашего стола и праздника. 

Ингредиенты: 

  • Горбуша (филе) — 250 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Крахмал кукурузный — 1,5-2 ст.л.
  • Майонез — 1-1,5 ст.л. (тем, кто придерживается ПП, можно заменить на 5% мягкий творожок)
  • Лук репчатый — половинка средней луковицы (можно и больше)
  • Соль — 1 щепотка
  • Растительное масло — для жарки

Процесс приготовления: 

С кусков горбуши срежьте кожу, затем удалите из мякоти все кости. Полученное филе нарежьте мелкими кубиками/кусочками. Добавьте мелко нарезанный лук, крахмал, яйцо, майонез (или мягкий творожок) и соль. Перемешайте. С солью будьте аккуратнее, т.к. сама рыба уже немного солоноватая да ещё и майонез есть в составе фарша.

В рецепте используется кукурузный крахмал, но вместо него подходит и картофельный крахмал, а также мука обычная пшеничная или рисовая, только в меньшем количестве.

Рекомендация: дать полученной массе постоять в холодильнике хотя бы один час или даже дольше, а потом жарить. По ощущениям, что после некоторого маринования получается всё-таки вкуснее.

Жарьте рыбные ландорики из горбуши на сковороде антипригарным покрытием с минимальным количеством масла, выкладывая порции фарша ложкой на сковороду. Сначала с одной стороны, затем с другой, т.е. практически как оладьи, до образования с каждой стороны румяной корочки. Когда все ландорики будут обжарены, складываем их в сковороду, добавляем чуть водички, накрываем сковороду крышкой и на маленьком огне тушим ещё минут 5-10, до полного исчезновения водички!

Сочные, румяные и вкусные ландорики готовы! А благодаря тому, что горбуша — красная, то и цвет у ландориков очень аппетитный.

На гарнир особенно подходят картофель (отварной, жареный, пюре) и рассыпчатый рис.

227895
77
83

Отправить сообщение в редакцию сайта?

   
поделиться