Эксперты по здоровому выяснили, что бананы обладают неожиданными полезными свойствами. Этот продукт способен принести большую пользу здоровью.
В ходе одного из исследований ученые выяснили, что употребление бананов поможет избежать сезонных простудных заболеваний. В нем содержится неперевариваемый белок (банановый лектин), который помогает организму справиться с разными штаммами вирусов гриппа.
Включение бананов в рацион помогает в профилактике онкологии, осложнений после операции и хорошо воздействует на ЖКТ.
Диетологи отмечают, что употребление бананов перед тренировкой поможет зарядиться энергией и активностью, пишет Eatthis.com.
Наталья Васильева
Назван овощ, который надо есть людям с больными суставами Включение этого продукта в рацион поможет предотвратить или замедлить прогрессирование остеоартрита
