Эксперты выяснили, что лимонно-имбирная вода помогает нормализовать сахар в крови и способствует профилактике диабета. По их словам, именно с этого напитка надо начинать утро.
Как утверждают специалисты, сочетание лимона и имбиря помогает вывести токсины из организма, укрепить иммунитет и нормализовать вес. Наличие гингерола в имбире способствует снижению сахара в крови, помогает регулировать уровень инсулина у больных диабетом.
Ученые провели специальное исследование на крысах. Животные с ожирением и диабетом в ходе эксперимента получали смесь имбиря и корицы. Это привело к снижению в их крови уровня глюкозы.
Как пишет Food.news, эксперты рекомендуют людям начинать утро не с кофе, а со стакана имбирно-лимонной воды. Ее рецепт очень прост: к 250 миллилитрам воды добавить 7-8 граммов натертого корня имбиря и дольку лимона. Можно добавить и щепотку куркумы. Врачи предупреждают, что все эти меры не могут заменить помощь врача. Поэтому при возникновении серьезных проблем со здоровьем следует обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.
Наталья Васильева
Кому не стоит пить воду с лимоном натощак, объяснил специалист по снижению веса Большая концентрация сока может разрушительно подействовать на организм
