Если завтра праздник, а кожа выглядит уставшей, серой и потерявшей тонус, не паникуйте. Причина кроется в застое лимфы и микронапряжении мышц после зимы и предпраздничной суеты. И это можно исправить за один вечер. Достаточно 5 минут простых движений, которые запустят кровообращение, снимут отеки и вернут лицу свежий, отдохнувший вид к утру.
Что нужно делать:
Интенсивно потрите ладони друг о друга до ощущения тепла. Приложите их к лицу, мягко прижав к коже. Почувствуйте, как тепло расслабляет мышцы. Повторите 3 раза.
Поставьте подушечки пальцев на центр лба, щек и подбородка. На выдохе мягко проводите руками к вискам, ушам и шее. Не растягивайте кожу, движения должны быть лёгкими и скользящими. Это ускоряет отток жидкости и снимает утреннюю отёчность.
Основаниями ладоней мягко приподнимайте кожу от уголков рта к вискам. Задержитесь в верхней точке на 2 секунды. Это мгновенно "открывает" взгляд и подтягивает овал.
Слегка приоткройте рот, положите пальцы на область жевательных мышц возле ушей. Мягко помассируйте круговыми движениями, это снимает напряжение, которое "старит" лицо.
Завершите массаж плавными движениями от ушей вниз по боковой поверхности шеи к ключицам. Это закрепляет отток лимфы и предотвращает утренние "мешки".