Лучший напиток от нервов: как приготовить антистрессовый чай - 3 рецепта

Антистрессовый чай из трав — это не только вкусный, но и полезный напиток, который помогает расслабиться и снять напряжение. Существует множество рецептов чая, которые можно легко приготовить дома. Делимся несколькими рецепта антистрессового напитка.

Рецепт №1: Чай с ромашкой и мятой

Нам понадобятся:

• Сушеные листья ромашки — 1 ст.л
• Сушеные листья мяты — 1 ст.л
• Кипяток — 1 стакан

Способ приготовления:

Залейте листья ромашки и мяты кипятком. Дайте настояться около 5 минут. Процедите чай через ситечко. Добавьте мед или лимон по вкусу.

Рецепт №2: Чай с лавандой и мелиссой

Нам понадобятся:

• Сушеные цветы лаванды — 1 ст.л
• Сушеные листья мелиссы — 1 ст.л
• Кипяток — 1 стакан

Способ приготовления:

Залейте цветы лаванды и листья мелиссы кипятком. Дайте настояться около 10 минут. Процедите чай через ситечко. Добавьте мед или лимон по вкусу.

Рецепт №3: Чай с имбирем и корицей

Нам понадобятся:

• Корень имбиря (около 2 см) — 1 кусочек
• Корица — 1 палочка
• Кипяток — 1 стакан

Способ приготовления:

Очистите корень имбиря и нарежьте его тонкими ломтиками. Положите ломтики имбиря и палочку корицы в кружку. Залейте кипятком и дайте настояться около 10 минут. Процедите чай через ситечко. Добавьте мед или лимон по вкусу.

Эти простые рецепты помогут создать уютную атмосферу и расслабиться после тяжелого дня. Чай из трав не только успокаивает нервы, но и способствует общему оздоровлению организма. Приятного чаепития!

Смотрите полную версию на сайте >>>