Живите в таком режиме три недели: врач о том, как восстановиться после омикрона

Медик дала рекомендации тем, кто перенес коронавирус
2-3 недели после выздоровления надо обильно пить воду
Фото: https://pixabay.com/

15 февраля 2022. Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева сообщила, что надо делать людям, которые перенесли заражение омикроном. Простые действия помогут восстановиться после болезни.

Как прокомментировала врач, для нового штамма вируса характерна выраженная слабость, интоксикация, а также повышенная утомляемость.

Поэтому после болезни так важно дать организму возможность спокойно восстановиться, без переутомления. Нельзя заниматься физической активностью и даже на сидячей работе стоит меньше времени проводить за компьютером и бумагами.

Кроме этого, 2-3 недели после выздоровления надо обильно пить воду и спать не меньше 8-10 часов. 

Если соблюдать такой режим порядка трех недель, потом снова можно вернуться к привычному образу жизни, пишет URA.RU.

Карина Красилова 

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость