Американские исследователи назвали самый эффективный способ продления жизни. Этот метод доступен каждому даже в режиме самоизоляции из-за пандемии коронавируса.
Специалисты из медицинской школы Стэнфордского университета (США) установили, что физические упражнения — это наиболее эффективный способ восстановления сердечных мышц. Умеренные физические нагрузки способствуют увеличению продолжительности жизни.
К такому выводу пришли эксперты, проведя опыты на лабораторных мышах. Результаты этого важного исследования напечатал журнал Nature Metabolism.
Упражнения оказывали омолаживающий эффект на старых животных. Ученые предположили, что это связано с регенерацией мышечных стволовых клеток.
Герман Штакеншнейдер
