Долгожданное весеннее тепло несет в себе не только радость и пользу, но и определенные проблемы: с началом цветения некоторых растений дает о себе знать аллергическое заболевание, вызываемое их пыльцой. Для сверхчувствительных людей оно чревато рядом характерных и очень неприятных симптомов. Чтобы облегчить течение поллиноза, помимо приема соответствующих медикаментов, следует придерживаться простых, но действенных советов, сообщает корр. ИА AmurMedia.
Самый типичный признак поллиноза – сезонность. Обычно выделяют три периода повышения концентрации пыльцы в воздухе: весенний, связанный с цветением деревьев, летний (луговые травы) и осенний (сорные травы). И если для здорового человека пыльца не представляет никакой опасности, то у особо чувствительных людей она вызывает ряд характерных симптомов: насморк, слезотечение, чихание, покраснение глаз, зуд век, неба и языка, крапивницу, кашель.
Обычно эти признаки появляются уже через 5 — 10 минут после контакта с аллергеном, но иногда может пройти несколько часов или даже дней. В чем-то признаки поллиноза схожи с проявлениями простуды. Главное отличие аллергии на пыльцу от ОРВИ в том, что она всегда возникает в одно и то же время года — обычно весной или летом.
Так что же в большинстве случае вызывает аллергию у расположенных к этому заболеванию людей? С начала апреля по конец мая летит пыльца деревьев — березы, ольхи, тополя, орешника, дуба, ивы, клена. С июня по июль цветут злаковые травы: тимофеевка, мятлик луговой, овсяница, рожь, пшеница, плевел. С конца июля по начало сентября аллергическая опасность исходит от сорной травы: полыни, лебеды, подорожника, подсолнечника, одуванчика, мари и других.
Самый простой способ избежать обострения поллиноза – конечно же, ограничить контакт с аллергеном. Можно уехать на весь период цветения вашего аллергена в другой регион, в идеале — к морю. Однако такой ход конем по карману далеко не всем. Облегчить течение болезни помогут и легко выполнимые, но вместе с тем действенные советы специалистов.
- Во-первых, во время цветения нужно постараться как можно реже выходить из дома. При этом следует учесть, что пик концентрации пыльцы в воздухе утром — с 6.00 до 10.00, вечером — с 18.00 до 22.00 часов по местному времени.
- Во-вторых, следует не пренебрегать влажной уборкой в помещении. Не помешает также приобрести кондиционер или воздухоочиститель. А вот от ковров, мебели и других предметов интерьера, способных накапливать пыль, следует избавиться. Подушки с перьями лучше заменить на синтетический наполнитель.
- Не забудьте затянуть окна сеткой, плотно задергивайте шторы. Форточку и окна следует открывать только ночью, когда концентрация аллергенов в воздухе минимальна.
- В сезон цветения страдающим аллергией людям не стоит выезжать за город на продолжительные прогулки, особенно при теплой ветреной погоде. Гулять лучше после дождя, когда пыльца "прибита" к земле, а не летает в воздухе. Если же выйти на улицу все-таки необходимо, воспользуйтесь "защитой" – очками, головным убором. Одежда при этом должна быть преимущественно с длинными рукавами.
- Возвратившись с прогулки домой, сразу же примите душ, умойте лицо. В идеале – ополоснуть волосы. Полезно также прополоскать горло и промыть нос. Это очистит слизистые оболочки от аллергенов. Уличную одежду спрячьте в шкаф, либо вообще отправьте в стирку.
- На период цветения желательно отказаться от косметики, дезодорантов, кремов, шампуней, лосьонов и гелей для душа с экстрактами трав и цветов.
- Ну и, разумеется, не забывайте всегда носить с собой антигистаминные препараты и специальные капли для носа и глаз. При должном качестве лекарство должно снять аллергический приступ в течение 15 минут.
