Большинству людей сеанс гипноза представляется как некое представление, в котором загадочный маг машет перед глазами карманными часами на длинной цепочке, делает руками "ахалай-махалай", после чего гипнотизируемый отключается и поступает в его полное распоряжение. В реальной жизни гипноз мало напоминает кадры из фильмов или цирковое выступление и представляет собой настоящую науку, в которой состояние транса используется в терапевтических целях. Об этом и многом другом корр. ИА AmerMedia поведала практикующий гипнолог Альфия Галиханова.
Гипнотерапевт. Фото: Личный архив
— Расскажите, что представляет собой терапия гипнозом?
— Это воздействие на подсознание человека путем прямых внушений, с целью коррекции его психической деятельности в лучшую сторону. Есть множество звуковых и вербальных техник введения в транс, я в основном пользуюсь классическим гипнозом. Применяю набор пассов руками, использую кольцо как фиксатор взора (вместо маятника) и вербальное внушение. То есть мы будем с вами разговаривать, я буду давать некоторые простые инструкции, а вы будете их выполнять. Так мы свами войдем в состояние транса.
— Как понять, что ты в состоянии транса?
— Транс – это максимальная мышечная расслабленность и предельное спокойствие психики – вы вроде как бодрствуете, но в то же время спите. Такое состояние мы испытываем как минимум два раза в сутки, когда засыпаем и перед пробуждением. Также, в транс можно погрузиться во время прочтения интересной книги или увлекательного занятия.
Транс – это состояние максимальной осознанности
Это приятное, хорошее и очень физиологичное для человека состояние. Многие боятся связываться с гипнозом, потому что уверенны, что ничего не будут соображать, с ними можно сделать все, что угодно, а они после и не вспомнят. На самом деле, в состоянии транса вы осознаете гораздо больше, нежели в обычном.
— Для каких целей можно использовать терапию гипнозом?
— Знаете, гипноз – это как огонь, который можно использовать как в благих целях, так и в разрушительных. Люди, которые приходят ко мне, имеют абсолютно разные патологии: неврозы, нарушение пищевого поведения, разного рода зависимости.
— А чем гипноз может помочь таким больным?
— Сложно объяснить простыми словами… То, что есть у нас в подсознании, сидит там всю жизнь. И это может быть как плохое, так и хорошее. И никуда от нас не денется. Чтобы добраться до подсознания, нам нужно пройти мимо сознания, что мы и делаем, находясь в трансе. В измененном состоянии сознания мы можем окольными путями добраться до очага проблемы, вытащить ее и в это место вложить нечто приносящее пользу пациенту.
— Можете привести пример?
— Например, вы боитесь пауков. Вряд ли он когда-нибудь вас кусал или хоть как-то проявлял агрессию. Тем не менее, когда вы видите паука, то прыгаете на стул и бурно истерите. А все потому, что возможно когда-то в детстве к нам в подсознание проник страх. С помощью гипноза я смогу заменить вашу панику в качестве реакции на безобидное существо, на простую неприязнь, которая не будет мешать вам жить.
Гипнотерапевт. Фото: Личный архив
— Страх – это наше нормальное чувство, которое не только не нужно убирать, но даже нельзя. Он должен присутствовать в нашей жизни. Другое дело фобия. Это тот же страх, но который очень мешает нам в повседневной жизни. Допустим, боязнь высоты означает, что ты не можешь даже встать на стул, чтобы вкрутить лампочку – у тебя истерика, дрожат руки, в голове темно и так далее.
Гипнотерапевт. Фото: Личный архив
— Можете припомнить самый интересный случай из практики?
— Была у меня одна девушка – патологическая лгунья. Она постоянно врала окружающим, даже тогда, когда в этом не было необходимости – на пустом месте. Она сама не понимала, как это получается, слова просто слетали с языка и создавали серьезные проблемы в жизни. Ее привели родители, и мы достаточно долго корректировали эту проблему. Еще я работаю с девочкой, страдающей булимией – это самый тяжелый случай в моей практике.
Гипнотерапевт. Фото: Личный архив
— Булимия очень сложная ситуация, родом из детства и завязанная на родителях. К тому же, сама девочка очень своеобразная, хорошая, но непростая. Я пытаюсь вложить ей больше уверенности, принятия себя и научить контролировать желание после каждого приема пиши бежать в туалет для "чистки".
Гипнотерапевт. Фото: Кристина Балкивская, Корр. AmurMedia
— Я с такими клиентами стараюсь не работать. Не знаю почему. Может быть, я до этого пока не дошла. Иногда приходят дамы и говорят, что переедают, хотя на самом деле выглядят вполне нормально. И дело тут в неприятии себя, а не в лишних калориях.
Гипнотерапевт. Фото: Личный архив
- У меня никогда не было мечты заниматься именно гипнозом, все получилось случайно и весьма прагматично. Я просто обратила внимание на то, что эта услуга востребована, но не распространена, нашла человека, который меня научит, выучилась и стала применять. И вот тогда-то и поняла насколько это мощная штука! Гипноз работает точечно, локально убирает ненужное и дает максимальный положительный эффект.
Когда гипнооператор начинает практиковать, то ему хочешь-не хочешь приходиться работать над своей уверенностью. Я могу сказать, что стала более уверенной, раскованной, а еще значительно сильнее и спокойнее.
— Бывает, что используете гипноз на близких?
— Я со своими друзьями и родственниками не работаю, в большинстве своем из-за субъективного отношения как с одной, так и с другой стороны. Таблеточку, конечно, могу назначить, но терапию проводить не стану. В крайнем случае, могу научить азам самогипноза.
Гипнотерапевт. Фото: Личный архив
— Верно, мы учим всех желающих, потому что овладеть гипнозом может каждый. Правда, меня немного огорчает, что очень мало приходит медицинских специалистов. Коллеги вообще весьма скептически относятся к гипнотерапии.
Гипнотерапевт. Фото: Личный архив
— Отчего так?
— Наверное, потому что этому не учат в институтах, сейчас все завязано на науке и фармацевтической промышленности. Я, как врач, препараты тоже очень уважаю и периодически назначаю. Но в тоже время, ко мне частенько приходят пациенты с километровым списком дорогущих медикаментов, которые им не помогают.
Плох тот психотерапевт, который с порога назначает таблетки.
Зато после моих сеансов им становиться лучше. Любовь психиатров и психотерапевтов к таблеткам считаю профессиональной слабостью, то есть, они не могу помочь человеку словом и своей компетенцией и спихивают свою работу на антидепрессанты и транквилизаторы.
— А как обычно реагируют люди, когда узнают, что Вы владеете гипнозом?
— Сходу говорят: "У-у-у, а ты любого можешь загипнотизировать? А загипнотизируй меня!". По мнению большинства людей, я должна взмахнуть руками как цирковой артист и изобразить нечто невероятное.
