Всероссийскую эстафету акции "10 тысяч шагов", организованную Общероссийской общественной организацией "Лига здоровья нации" примет Хабаровске. Чтобы держать организм в тонусе, Всемирная организация здравоохранения рекомендует каждому человеку ежедневно проходить не меньше 10 000 шагов (около 8 км) в удобном для него темпе, сообщили ИА AmurMedia в администрации Хабаровска.
Старт акции будет дан во Владивостоке, эстафета пройдет через Хабаровск, Благовещенск, Иркутск, города Сибири, Урала, центральной полосы России и финиширует в российской столице. Идея акции принадлежит выдающемуся кардиохирургу, президенту "Лиги здоровья нации", академику РАН и РАМН Лео Антоновичу Бокерия. Сделать не меньше 10 тысяч шагов на свежем воздухе – такой оригинальный и одновременно простой способ заботы о здоровье считается сегодня одним из самых доступных и эффективных.
Чтобы держать организм в тонусе, Всемирная организация здравоохранения рекомендует каждому человеку ежедневно проходить не меньше 10 000 шагов (около 8 км) в удобном для него темпе. Практика профилактических прогулок уже успела зарекомендовать себя в Хабаровске. Продолжает расти популярность еженедельной акции "Шаги здоровья", направленной на пропаганду пользы физической активности, на профилактику социально обусловленных заболеваний и популяризацию ходьбы пешком. Во время прогулок врачи в неформальной обстановке рассказывают населению о способах профилактики заболеваний, раздают информационные материалы, спортивные инструкторы проводят оздоровительную гимнастику.
В рамках акции ее участникам предлагается поучаствовать в интерактивном конкурсе лучшего снимка личных 10 тысяч шагов. Для участия в конкурсе необходимо разместить в социальной сети Инстаграм фотографию, запечатлевшую факт участия в акции "10 тысяч шагов" с хеш-тегом #10000шаговХабаровск. Авторы самых оригинальных снимков получат ценные призы от Лиги здоровья нации. Маршрут акции будет проходить в Городском парке культуры и отдыха "Динамо". Начало маршрута – у входа в парк "Динамо". Старт акции планируется 28 сентября в 11.00, сбор участников – в 10.45.
