Новый год уже на носу, а вы совсем к нему не готовы? Вместо сияющего лица в зеркале вы видите мешки под глазами, обвисшую и усталую кожу, отёчность? Не спешите паниковать! Всего две недели — и вы будете сиять, как огни на новогодней ёлке. Этот бьюти-детокс быстро приведёт вас в порядок без косметологических процедур и дорогих косметических средств. Результат за 14 дней — сияющее, подтянутое лицо, блестящие волосы и никакой отёчности. Готовы? Поехали!
День 1–3
Начинаем с главного — внутреннего очищения. Каждое утро пейте стакан тёплой воды с лимоном, откажитесь от сладких газировок и соли в избытке — через пару дней лицо перестанет быть отёчным.
Включите в рацион овощи, ягоды, орехи и зелёные смузи — организм скажет "спасибо".
Сделайте привычкой — два литра воды в день. Если трудно — добавляйте мяту, лимон или огурец. Уже через 3 дня кожа приобретет здоровый оттенок.
Для внешнего ухода — мягкий пилинг 2 раза в неделю. С ним вы вернёте своей коже блеск и упругость.
День 4–7
Каждое утро — контрастное умывание (теплая/прохладная вода) и массаж лица в течение 5 минут. Это улучшит кровообращение, снимет отёки и подтянет лицо.
Спите не меньше 7 часов. Сон — лучший лифтинг. В это время кожа активно обновляется, и никакой крем не заменит нормальный отдых.
Добавьте маски с витамином С или ниацинамидом — они делают кожу сияющей и выравнивают тон лица. Уже через неделю вы заметите результат.
Тематическое фото. Фото: pxhere.com (18+)
День 8–11
Итак, мы "пробудили" кожу, теперь переходим к вишенке на торте. Дважды в неделю делайте увлажняющие маски. После — нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой.
Параллельно — уход за волосами. Делаем маски два-три раза в неделю, на влажные волосы наносим масло или любое другое средство, которое сгладит волосы. Укладка и сушка феном — только с термозащитой. Расчесываемся массажной щёткой.
День 12–14
За пару дней до праздника исключите солёное и жареное, чтобы лицо не "заплыло". Сделайте ночную маску с коллагеном или патчи под глаза. С утра — зарядка от отёков. Продолжаем делать массаж лица, но уже 2 минуты.
Перед макияжем пройдитесь по коже кубиком льда — так отёчность быстрее спадёт.
