Чтобы сделать свое лицо подтянутым и убрать отечность, вовсе не нужно прибегать к "уколам красоты". Это упражнение — универсально для всех. Взрослой коже поможет вернуть упругость и уменьшить морщины, а молодой — убрать щеки и сделать овал лица более четким. Делайте его каждый день и результат не заставит себя долго ждать.
Упражнение знакомо всем с детства. Каждый из нас делал его, когда набирал в рот воды или наполнял щеки воздухом. Самое время его повторить! Наберите в щеки воздух и "перемещайте" его из стороны в сторону — из левой щеки в правую. Старайтесь держать губы сомкнутыми, а сам "шарик" должен быть не сильно большим — таким, чтобы им можно было "управлять". Делайте это упражнение 2 минуты.
Для наилучшего эффекта следом сделать еще одно похожее упражнение. Наберите в щеки воздух и слегла надавливайте на них пальцами. "Сдувать" щеки нельзя — должно ощущаться сопротивление.
Делайте эти упражнения каждый день утром и вечером и вы заметите, как ваше лицо преобразилось.
