Как не уснуть за рулем и уберечь зрение ночью, подсказали водителям.
В темное время суток, по данным статистики, водители попадают в ДТП значительно чаще. Как уменьшить риск аварии, посоветовала доцент кафедры глазных болезней НМХЦ им. Н. И. Пирогова Ирина Лещенко.
Перед ночной поездкой следует убедиться, что в порядке фары, стоп-сигналы и поворотники. И протрите стекла с зеркалами.
"Разводы усиливают блики от встречных фар", — пояснила офтальмолог.
Также, по ее словам, нельзя садиться за руль, пока не отдохнете. Если в пути начнет клонить в сон, приоткройте окно, чтобы вас взбодрил приток воздуха.
Включите зажигательную музыку или зайдите на пять минут в кафе ради чашки крепкого кофе или чая.
И не забывайте, что привычная дневная скорость для ночных поездок не подходит. Лучше ее сбавить.
В сумерках люди гораздо хуже видят при астигматизме, что может сыграть роковую роль на дороге. Для коррекции зрения приобретите контактные линзы с фильтром сине-фиолетового света, приводит слова Лещенко "Лайф".
