Оказывается, улучшить память можно достаточно легко — просто делайте регулярно одно пустяковое упражнение, которое благотворно влияет на мозг. Его можно выполнять где угодно: дома, на учебе, работе или пока едете в маршрутке. Это упражнение быстро укрепит нейронные связи и, как следствие, улучшится память.
Все, что нужно делать — постукивать кончиками пальцев друг о друга. Когда чувствуете напряжение или делаете что-то, где требуется включить память — постукивайте пальцами. С этим способом мозг будет работать гораздо быстрее.
