Угадать имена этих кинодив вам не составит труда, если вы выросли в СССР - ТЕСТ
09:15
Бастрыкин потребовал разобраться с ситуацией в перинатальном центре Хабаровска
09:03
5 ноября в календаре: день военного разведчика и рассматривания старых фотографий
09:00
Утро в Хабаровске: -3°С, возможен небольшой снег
07:20
Гороскоп на 5 ноября: у Львов новое романтическое знакомство, у Дев разногласия с близкими
4 ноября, 19:00
Итоги дня: праздник единения, первый снег с гололёдом и юные чемпионы
4 ноября, 18:00
День народного единства отметили в Хабаровском крае
4 ноября, 15:41
Умеренный оптимизм: гороскоп на ноябрь 2024 для всех знаков зодиака
4 ноября, 15:00
Приостановлено движение автобусов по трассе Хабаровск - Биробиджан
4 ноября, 12:51
Жители ДФО готовы потратить 6 тысяч рублей на человека при бронировании жилья на Новый год
4 ноября, 11:15
Детская театр-студия "Апельсин" завоевала Гран-При престижного международного конкурса
4 ноября, 11:09
Гороскоп на 4 ноября: Близнецам следует позаботится о себе, а Ракам побыть наедине с собой
4 ноября, 10:39
Хабаровчанин взял "серебро" на первенстве мира по боксу среди юниоров
4 ноября, 10:18
Стыдно не знать эти восемь книг. А вы узнаете хотя бы три? — ТЕСТ
4 ноября, 10:00
Витаминный напиток: как варить компот из сухофруктов
4 ноября, 09:30
На ИТ-форуме эксперт Почты России рассказала о цифровизации услуг компании 2 ноября, 10:53
Задержали жителя Хабаровска, который собирал сведения для украинской разведки 1 ноября, 11:52
Персональную ответственность чиновников за каждый крупный инвестпроект в крае ввел Дмитрий Демешин 1 ноября, 08:34
Депутат думы Иркутска Оксана Жучкова: Открытый диалог всегда полезен 31 октября, 19:10
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 10:00
Чего ждут от застройщиков в Хабаровском крае: "Деловой клуб ИА AmurMedia" собрал экспертов 30 октября, 16:11
Витрина товаров "Сделано в Хабаровском крае" появилась на одном из маркетплейсов 30 октября, 16:01
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 13:05
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 10:35
Держи вора: как директору завода понять, что логист ворует, и как с этим бороться 30 октября, 09:13
Свыше тысячи предпринимателей собрал во Владивостоке масштабный "Бизнес-Фест" от Сбера 29 октября, 16:35
Russky MeetUp&Digital Region стартует во Владивостоке уже 31 октября 29 октября, 16:30
Время испытаний: "Ржев", построенный на АСЗ, начинает швартовные испытания в Приморье 29 октября, 14:40
Рационализаторы Комсомольска-на-Амуре - одни из лучших в стране 29 октября, 12:04
​Хабаровский край на пути к технологическому суверенитету: более 170 предприятий поддержали Хартию 28 октября, 12:35

Витаминный напиток: как варить компот из сухофруктов

Польза, секреты приготовления и пошаговый рецепт
Тематическое фото Разработано Freepik, freepik.com (18+)
Тематическое фото
Фото: Разработано Freepik, freepik.com (18+)

Компот из сушеных фруктов — это популярный напиток, который многим нравится еще с детства. Он был неотъемлемой частью советского обеда: первое, второе и компот. Этот насыщенный, ароматный и витаминный напиток очень легко приготовить самостоятельно.

Перед покупкой проверьте сухофрукты: на них не должно быть трещин и плесени. Фрукты, которые слишком сильно сморщены, могут быть низкого качества из-за неправильной сушки.

Убедитесь, что в упаковке нет испорченных плодов или насекомых. Обратите внимание на цвет продуктов: избегайте ярких сухофруктов, так как их могли обработать химическими веществами. Яблоки и груши должны быть светлого цвета, а не темно-коричневого. Курага должна быть ярко-оранжевой, чернослив — блестяще-черным. Изюм следует выбирать без затвердевших кристаллов сахара, а вишню — темной, с черноватым оттенком, но не совсем черной.

Сухофрукты, входящие в состав компота, делают его настоящим витаминным коктейлем, который помогает укрепить иммунную систему. Яблоки богаты клетчаткой, обладают антиоксидантными свойствами и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему Изюм, клюква, финики и чернослив улучшают работу кишечника 

Тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, следует употреблять компот из сухофруктов с осторожностью. Кислые ягоды, такие как крыжовник, вишня, клюква и красная смородина, могут спровоцировать приступы боли, желудочные колики и диарею при язве или гастрите.

Компот с большим количеством сахара может оказаться высококалорийным напитком, поэтому его не рекомендуется пить людям с сахарным диабетом.

Разработано Freepik, freepik.com (18+)

Тематическое фото. Разработано Freepik, freepik.com (18+)

Компот из яблок, изюма и кураги

Нам понадобятся:

  • Сушеные яблоки — 70 г
  • Курага — 50 г
  • Изюм — 50 г
  • Вода — 2,5-3 л
  • Сахар — 1 ст.л
  • Корица — ½ ч. л

Способ приготовления:

1. Замочите сушеные яблоки, курагу и изюм в воде на 15 минут, затем тщательно промойте их под струей воды;

2. Вскипятите воду в кастрюле. Добавьте яблоки и курагу. Уменьшите огонь до среднего и варите смесь 15 минут;

3. Теперь добавьте изюм, сахар и корицу. Продолжайте варить еще 5 минут. Затем выключите огонь и дайте компоту настояться.

231551
77
83