ИА AmurMedia в MAX: оперативные новости, фото и видео
10 июня, 14:32
Как изменится жизнь россиян с 1 октября: вступают в силу новые законы
13:30
Новый созыв начал работу: Антон Ахтямов возглавил Собрание депутатов Николаевского района
13:01
Премию им. Арсеньева представят на масштабном международном событии в Чанчуне (КНР)
12:45
Памятник участникам военных конфликтов и СВО открыли в селе Троицкое Нанайского района
12:43
На технологическую премию правительства Москвы и Сбера поступили заявки из 76 регионов РФ
12:20
В Хабаровске подвели итоги смотра-конкурса трудовых отрядов старшеклассников
12:01
Почти 15 часов пожарные ликвидировали пожар в здании на ул.Калинина в Хабаровске
11:46
Кирилл Меньшов: Сбер представит методологию AI PSLC для эксплуатации ПО и ИИ-систем
11:35
45 тысяч клопов и опарышей: Хабаровский край принял насекомых из Адыгеи и Москвы
11:33
Нули в Ярославле: "СКА-Хабаровск" завершил выездную серию ничьей с "Шинником"
11:13
Почти четверть предпринимателей имеют два высших образования
11:00
Клиенты Билайна стали проводить в нейросетях на 23% больше времени
10:55
Воспитатель из Хабаровска вошла в число 15 лауреатов конкурса "Воспитатель года России"
10:53
Директору предприятия в Совгавани грозит срок за невыплату зарплат сотрудникам
10:33
Первый в России государственный центр реабилитации диких животных открыт в Приморье
10:03

Быстрый и легкий завтрак из лаваша, яиц и томата – готовится за 5 минут: даже дети уплетают с радостью

Отличный вариант для начала дня
 pxhere.com

Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Наверное, всем хочется, чтобы первый прием пищи был особенным. Эта еда должна выполнить сразу несколько функций: напитать полезными веществами, подарить энергию, удовлетворить вкусовые потребности. Кроме того, важно, чтобы приготовление не было муторным и занимало небольшое количество времени. Всем этим запросам отвечает блюдо, рецепт которого приведен ниже.

Ингредиенты:

  • 1 помидор;
  • 2 яйца;
  • 2 шт. круглого лаваша;
  • 70 г ветчины или колбасы;
  • 70 г твердого сыра;
  • 15 мл растительного масла;
  • пучок зеленого лука;
  • по вкусу — соль и специи.

Способ приготовления

Нарежьте помидор кружочками, колбасу — кубиками, сыр натрите на терке, а зелень измельчите. Разогрейте сковороду, налейте масло, выложите туда помидоры и колбасу. Оставьте жариться на медленном огне.

Параллельно размешайте в отдельной емкости яйцо с солью и специями. Залейте этой смесью колбасу с томатами. Сверху насыпьте сыр и зелень, а потом накройте лавашом. Прижмите лопаткой, чтобы низ поджарился, а потом аккуратно с помощью лопатки переверните все. Сложите пополам и еще обжарьте с каждой стороны. Перед подачей можно разрезать на два треугольника.

16858
77
83