Для снижения риска простудиться не следует пренебрегать такими несложными мерами, как прием препаратов, стимулирующих защитные силы организма, витаминов, микроэлементов. Для выбора наиболее подходящих средств обязательна консультация с лечащим врачом. В ежедневном меню обязательно должны быть овощи и фрукты, ягодные отвары, настои, чаи, кисели.
Для профилактики ОРВИ важно уменьшить количество контактов с источниками инфекции, что является особенно важным для детей. Не рекомендуется активно пользоваться общественным транспортом и ходить в гости. Дети и взрослые должны как можно больше времени находиться на свежем воздухе. Одежду нужно подбирать в соответствии с погоде, особенно это касается детей, для которых одинаково опасны и переохлаждение и перегрев.
