ИА AmurMedia в MAX: оперативные новости, фото и видео
10 июня, 14:32
Комсомольчанку "кинули" на бронировании коттеджа для отдыха в Приморье
15:56
Валерий Лимаренко открыл водозабор, который обеспечит водой 65 тысяч сахалинцев
13:00
Неделя с AmurMedia: три стобалльника и один учитель, побег на 23 года, цветут лотосы
10:05
26 июля в календаре: день ВМФ, Всемирный день бабушек и дедушек, день тёти и дяди
09:00
Итоги дня: морской исполин, шуруповерт "на час", бетонная ловушка и три стобалльника
25 июля, 19:00
Авторские права на контент от нейросетей обсудили на Медиафоруме в Хабаровске
25 июля, 16:00
О возможностях ИИ в СМИ рассказали на Дальневосточном медиафоруме в Хабаровске
25 июля, 15:00
Учитель из Хабаровска подготовила сразу трех стобалльников по химии на ЕГЭ
25 июля, 14:30
От самураев до клинка, рассекающего демонов - путешествие по стране восходящего солнца
25 июля, 14:00
Подростка спасли из бетонной ловушки посреди водоема в Хабаровске
25 июля, 13:30
Костюм без строгих правил: хабаровский эксперт рассказал о главных трендах мужской моды 2026 года
25 июля, 13:00
Фоторепортаж Лица прошлого: в Хабаровске представили архивные фото переселенцев XIX века
25 июля, 12:30
В Хабаровском крае фальшивые чеки с QR-кодами раскрыли аферу с соцконтрактами на 7 млн рублей
25 июля, 12:00
Одно из "Семи чудес Хабаровского края" преобразилось после благоустройства
25 июля, 11:30
Видеорепортаж Кита заметили у берегов Советской Гавани в Хабаровском крае - ВИДЕО
25 июля, 11:00

Быстрый и сытный ПП-завтрак: тосты с авокадо за 15 минут

Идеально для тех, кто следит за фигурой - всего 4 ингредиента
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Тосты с авокадо — популярный завтрак, который готовится быстро и просто. Сытно, питательно и, самое главное, полезно.

Нам понадобятся:

  • Тостовый хлеб — 4 ломтика
  • Авокадо — 1 шт
  • Оливковое масло — 2 ч.л
  • Соль, перец — по вкусу

Способ приготовления:

1. Хлеб обжариваем на сковороде с оливковым маслом с двух сторон до золотистой корочки;

2. Разрезаем авокадо пополам, удаляем косточку. Ложкой достаем мякоть и мнем вилкой до состояния пюре. Добавляем соль и перец. Всё перемешиваем;

3. Распределяем полученную массу на тосты.

По желанию можно отварить яйца вкрутую, разрезать их пополам и положить сверху на тосты.

231551
77
83