Врач-эндокринолог из клиники "СМ-Клиника" Анжела Толмасова рассказала о вреде пакетированного сока. По ее словам, в нем не содержится никакой пользы.
Так, в пакетированных соках не содержится витаминов. Чтобы соки хранились дольше, при их подготовке используются высокие температуры, это уничтожает витамины. Для производителей это преимущество, на для покупателя это значит, что пользы в таком напитке нет.
Кроме того, для создания такого сока используют фрукты низкого качества и химические вещества. По словам специалиста, опасными являются даже те соки, которые продаются с надписью “без консервантов”.
В пакетированных соках также содержится большое количество сахара и искусственных ароматизаторов. Они могут вызвать проблемы с почками и репродуктивной системой.
Также частое употребление пакетированных соков может привести к набору веса, возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Поэтому стоит выбирать свежевыжатые соки, передает Газета.Ru (18+).
Врач объяснила, как пережить "погодные качели" Россиянам рассказали, как влияют на здоровье резкие перепады температуры
